《安顿一个人的时光》摘记有感（下）

旅程回顾：《安顿一个人的时光》摘记有感（上）

“你不用追寻快乐，你只需选择快乐。”

“只要你的内心选择快乐，不管外在发生什么事，都没办法左右你的心情。”

很多时候我们是被理智和逻辑操控的，被心情和情绪操控的。某某专家某某老师说，如果a然后b，就会快乐幸福；某一天，连续发生c和d两件事，一下子就非常的难受，完全被负面情绪打倒。

抛开这一切，就在当下，每一个当下，我们来选择快乐，让快乐成为我们的第一选择。如果今天的你不快乐，又怎么期待减肥5斤后、年薪50万后、休假旅行后、恋爱后的自己就能快乐呢？

快乐不是过去的回忆，不是未来的幻想，它是当下的选择。

“我们很容易陷入觉得自己应该做什么的惯性，而没有去做自己梦想做的事。因为怕出局，我们只好打安全牌。”

这当然是我们经常做的事，很多时候我们很难抛下一切去追寻梦想，或者是别的什么。闺蜜一心想要辞掉工作，去国外进修舞蹈，可是她的计划一拖再拖。因为梦想和现实也需要平衡。

可能权衡再三，我们才做出了某一项决定，然而选择的两面本身就没有我们最想要的。很多事情我们都会被带入安全的惯性，但至少对我来说爱情和婚姻不会。因为我可以决定，我的门只为适合我的人而开。

“大部分的人平常过日子就像开了自动导航，从来不会停下来注意身体要告诉我们什么，但在那一刻，我的头脑变得十分清晰，专心地接受身体给我的信息。最后的发现令我非常惊讶，我的身体要跟我说的其实很简单：‘曼迪，你不知道该怎么放轻松。’”

看看镜子，我们觉得自己特别休闲的那一刻，不一定身体是放松的。或许你现在就正绷着身体，捏着手机，凑得很近看这些文字。

在关注自己内心的同时，也时不时看一下自己的身体吧，因为我们身体的每一个部分，都是宝藏。

“……只要你有一丝的犹豫，请记得一慢二看，先评估评估状况。”

尽管作者在说感情的问题，有些人对我们来说并不是那么合适，其实在走了弯路、痛哭流涕然后真正发现之前就有很多的预警。这是真的，而且，它不仅仅针对于感情，买件衣服，找工作，人生当中许多选择和决定，那份犹豫都在悄悄地警告我们。

“要记得：不管是谁，只要太缺乏不安全感或是终日郁郁寡欢，你都不需要去迎合或讨好他们。”

“你修不好也救不了那些烂男人，只有他们自己救得了自己。”

我们发现，这世上似乎有越来越多的“垃圾人”，他们可能是你的亲人、朋友，或者伴侣。在开始的时候还是应该给他们机会，但几次三番如此，到实在忍受不了，就不要忍受了。朋友或者伴侣，果断离开他们，你不是美女，拯救不了野兽，只可能被野兽同化，成为相似的“垃圾人”。亲人，或许你无法剪开血缘的链条，但也不要抱着改变他们的希望，基因也好，童年经历、多年习惯也好，不是你可以去圣母的；找到一个保持适当距离的办法，不要太近，不要被传染。

“这是你的人生、你的命运、你的派对，邀请卡发给值得的人就好。”

凭什么要让这样的“垃圾人”来扰乱我们的世界呢？对他们说不，我的世界，我做主。

“坚强，在于承认自己的脆弱，”“不用每分每秒都很坚强，才是真正的力量。”

都是如此，硬币的两面是一体的，我们一味地反对、抵抗、憎恶另一面，实质上却将这一面也推得更远。希望更有力量，就要接受自己脆弱的一面；渴望能更自律，就要接受自己的懒惰和拖延；想要变得更美，就要接受最真实的自己。这就是我，我脆弱，我懒惰，我不美，但这都很好，而且会更好。

“悲伤是真切的，你必须亲身经历过，才能正式结束前一章，开始新的一章。”

不要省下被拒绝或者被甩的痛，只留下暧昧和疑惑。没有正式结束前一章，那一章就永远跟随着你，哪怕你不知道。某个午夜梦里，竟然还会为那个童年暗恋的小男生而伤感，醒来情绪仍在，却一脸莫名。为什么呢？早就不再喜欢，那么多年了还记得？只是因为没有好好地表白，再被明明白白地拒绝。没有那个拒绝，就没有结束，你已经在玩着别的应用，却没料到这个电话一直仍在通话中，占着你大脑的内存。

“而且很有可能，目前人生的步调其实恰到好处——我们很健康，活得好端端的，丰衣足食。或者我们无法出手阔绰，但生活还过得去，这就是一件幸福的事了。可是我们就是要不断自寻烦恼，忧心忡忡，焦躁不安，又猜忌又恐惧。”

“一样的道理，若你可以跟着人生的洪流走，不要汲汲营营，非弄到答案才罢休，美好的事物反而会接踵而来。”

以前在大学参加过专业里的歌唱比赛，我唱的是李玟的《答案》，拿到了第一名。当时只是非常喜欢这首歌的旋律，又正好合我的key，是很适合比赛的歌曲。多年后再去看歌词，其实非常有意思，“因为爱，没有答案，才会在心中余波荡漾。”虽然一方面再一次说明之前提到的，如果没有正式结束，就会仍然留在心里，但另一方面，我的领悟是，因为我们不知道真爱究竟什么时候来，怎样来，来的是谁，没有这些答案，充满未知，才会让我们心中更加充满热情。

如果你相信命运，那么就平静等待上天的安排；如果你不相信命运，那就积极地去找寻遇见的可能。无论哪种情况，都没必要内心焦灼，恐慌无奈。就这样，等风来。

“把你最大的瑕疵，转化成你存在的最大意义。”

“因为有这样的缺点，你才可以跟别人站在同一水平线上，了解他们的处境。除了你，世界上其他人都做不到。”

举个简单的例子，那些教我们怎么自律的书籍，大多数作者都是原本基因里就很有自律细胞，或者是通过童年经历早就养成良好习惯，然而并不适用我们懒癌及拖延晚期病人。只有我们这类人自己发现适合改善的办法，然后说出来或写出来，才会对相似情况的人们有用。

“人生就像拼图，最后才能看清全貌。”

就像小时候看的一本漫画《翼》，我一直都是这样想的，我们经历的每一件事，都在帮助我们找到一块又一块碎片，所有的碎片一点点拼凑出真实的自己。

“想搞清楚自己究竟是谁，得先弄清楚自己喜欢些什么。”

“所以如果你想弄清楚你生下来的目的，首先你得弄清楚以下几件事：”

“我爱上的第一件事物是什么？”

可能是英语，也可能唱歌，还可能是看书。

“我今天对什么有热忱？ ”

读书、摘记、写读后感，说英语。

“什么事情会让我心跳加速、热血沸腾，而且激发我的想象力？”

看/写一个有趣的故事，去一个陌生的地方，说英语，唱歌和跳舞。

“我有什么特质，跟我心中渴望的事情可以相得益彰呢？”

一说英语就兴奋、积极和自信，希望将来生活中英语成为一个重要的组成部分。

“我究竟擅长什么事情？”

英语发音很正很好听，唱歌还不错（不过没有以前好了）。

“即使你已经将梦想埋藏在心底最深处，梦想还是可能以最耀眼的姿态重新出现。”

有一天，我们发现自己没有在为曾经在梦想而努力，或许上天只是让我们休息一下、在恰当的时候再重新开始，也或许是指引我们通往新的梦想。但无论怎样，那条路都是只属于我们自己的，它精彩又美好。

“和自己约定好，每周至少要随机做一件善事。”

做善事的时候，哪怕这件事再小，周身的磁场都会不一样，好像慢动作回放似的，会记住当时那种温暖的感觉。上周六，去一个餐馆用完餐准备离开，关上门的时候发现身后的男孩也想出来。他两手都抓着东西，于是我顺手把那扇挺重的门再次打开，让他可以直接走出。他露出了笑容，对我说了声谢谢。只是一件很小的事，却让我自己的心情很长时间都很好。

“追根究底，世界上许多问题的起因，都在于某个人在某个地方不曾得到足够的爱。”

我是那样认同这一点，尽管我已经开始怀疑“真爱”，但我从未怀疑这世上的爱。世上有爱，而我们缺爱，于是不完整，于是没有安全感，于是犯错。

没什么大不了的，世上有几个不缺爱呢？接受这样的自己，接受自己的不完整。可是我们也能给自己爱呀，不完整的那部分，自己也可以圆满。

“有时候，一个过错最后反而变成你做过的最棒的抉择。”

“人生的旅途上，有时候必须靠着迷路，才能找到真正的自己。”

“如果你走了一圈却回到原点，请特别留意，这里有一堂课正等着你领悟。”

出了错，不要怕，这也是我们的一部分，每一个曾经的过错和其他经历一样组成了现在的我们。

不在上帝视角、作为当局者的我们又怎么会知道，现在发生的事情，对将来的我们有什么影响呢？

迷路，也有可能走向更好的路，回到原点，也必有它的缘故。