成凯2.6/2.12二月第二周总结

作者: 成凯 | 来源:发表于2017-02-13 08:44 被阅读8次

这周总体来说完成情况不是很好,早起打卡的三件事四五天都没有变过,大概有一下几方面原因。

1、家里事情的影响,四五天几乎忙于处理家里事情。

2、时间利用相率低,没有把零碎时间利用起来。

3、晚上休息太晚,导致第二天精神不是很好。

学习方面:(1)英语本打算一天完成的任务一周也没有完成,究其原因是每天没有固定的时间复习和学习英语。(2)数学的话在两天的计划一周也没有完成,不过每天都在进步,都有固定时间复习学习,感觉虽然任务没有完成,但是还是有收获的。(3)非暴力沟通word文档未在完成整理。(4)思维导图和逻辑思维也没有开始。(5)在学习方面做得好的是每天晚上听文章、坚持每天签到读书

关系方面:这周由于任务的拖延和各种事,情绪管理不是很好,很容易和父母争吵起来,读了非暴力沟通也没有运用上来,反而没有以前情绪管理的好,想尽快开学去学校。

2.13/2.19二月第三周计划

学习:(1)数学和英语每天在日程本定制可执行的日计划,(2)坚持每天读书,(3)整理完非暴力沟通word文档和周六之前整理完本周的读书内容。(4)坚持每天十点读书和早上听逻辑思维,思维导图的入门也争取在本周抽时间完成。

总结:坚持习惯每天用日程本记录当天计划及完成情况。

关系:缓一缓平复一下自己情绪,接受现实,调整自己的计划,争取尽可能情况最多和最高效率的完成当日计划表。

健康:有必要情况调整作息时间和手机关机时间,保证第二天精力充沛。

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