清晨五点，老城区晨跑，不同路段碰到两个熟悉的身影，一个七十多岁的大叔和一个五十多岁的大哥，我们热情的问“早上好”，然后经过。
这两位我并不认识，只不过在过去几百天的晨跑中，多次相遇，虽然只是一句“早上好”，但彼此心中已经变成了“熟人”，最近跑步路线发生了变化，所以很难能再遇见，而每一次遇见，都会让我内心增加更多力量。
但是这种力量，是外部的，我不应该对其抱任何想象或期待。
以上话题，先不展开，回到今天的主题，在我看来：真正的“自律”并不存在。
说这话，有人可能不认同，不认同者往往并不“自律”，那些看起来自律者，正是因为他们知道真正的自律不存在，所以才需要极度自律来让自己保持自律。这话听起来有点儿像绕口令。
回到自身，我为什么要每天跑？每天写？以前的目的很简单，为了健康、为了提高自己的写作水平。
但是，当我把它们变成每天清晨的必修课时，目的也自然发生了变化：我只是为了给自己内心增加力量，给自己内心“充电”。
在晨跑之前，我会有“多睡一会儿吧？这么冷还要跑？今天要是不工作多好啊”等等想法，但是跑完后以上想法全部都消失了，只有充满力量的平静。
在清晨的记录思考之前，我很多“正向”的思维方式及想法，存在于脑海中，若隐若现。当我一边思考、一边将这些想法以文字的形式表达出来时，这些思想就会在我意识中得到确认和强化，让我知道该朝着哪个方向更有力量的思考和行动。
以上两点，是我每天跑和写的主要原因，正是因为每天做，所以让我每天都可以保持一种比过去更强的高能状态，而过去这些能量，我常常需要借助外部书籍、培训学习、团体以及他人来实现，这也就是我刚开始说的：外部的力量，不应该对其抱任何想象以及期待，真正的力量，来自于自身，但它需要通过某些持续性的行动来激发。
一直以来，我就是个俗人、庸人、病人、能力和人品都很差的人，但是我也可以变成一个与之相反的人，外部人、事、物的影响，就像药引，而自身持续的行动才是那副可以长期服用的中药，慢！但却有效！
而每天“跑与写“，我知道他们的积极能量，所以我通过每天分享的形式，将这种“药引”传递给更多人。
至于因为“跑与写”，带来的身体健康以及写作、深度思考能力的提升，不过是这些行为的结果和“副”作用，并非当前追求的目标。
而我之所以开始，往往是因为想要这些结果和作用，但他们却很难让我每天持续，为了更健康，为了写作及深度思考能力的提升，完全不必每天，更不必每天清晨。
所以，真正的自律，并不存在。
因为我常常内心力量不足，但我意识到外部一切都是虚妄且持续变化的，所以需要通过那些看起来“自律”行动，每天给自己内心充电，而这个过程，我感受到的不仅仅是内心力量的增加，以及随之而来的平和与喜乐。
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