约练

方芳，中原焦点团队，网络中级23期坚持分享第237天  约练1 共62次

      今天早上我们约练box，主题是愿景。我就书上的问句，去梳理一下自己吧！

        咨：如果有可能，我们有5分钟到一天的时间可以改变现状，你会想有什么改变呢？

      我：如果可以改变现状的话，我希望自己能够更好的整理家务，规划时间。

      咨：你一定有一个重要的理由选择了这个改变，这个理由是什么呢？

      我：因为我的这样挺乱的，自己也不太会规划时间，重要的事情总是会拖到最后再做。所以我特别希望自己能够改变现在的状态。

      咨：当你有了这个改变的时候，你的生活又有些什么连锁的改变呢？

      我:当我改变了自己的现状，能够给家带来整洁，自己能够更好地规划时间，合理利用时间，做到要是优先。我觉得我的家会更加的温馨，我的心情会更加的愉悦稳定。

    咨：当你有了这些改变的时候，又会做些什么呢？

    我：当我有了这些改变的时候，我会更加的投入到学习中去，更好的去营造自己的家。

    咨：在你的生活中，谁会惊讶你的这些不同呢？

    我：在我的生活中，我觉得自己会惊讶自己的改变，爱人也会很惊讶，惊喜自己的改变，似乎家人都会惊讶我的改变吧！

    咨：如果有这个改变，需要多少时间呢？

    我：我觉得有这个改变，起码得3~6个月吧。因为习惯养成要锻炼很久！

    咨：什么人事物让你记得培养这个习惯？

    我：就是当自己看到家里挺乱的时候，我就得记得要培养好自己的习惯，当自己又偷懒把最重要的事拖到最后做的时候，我会记得要培养这个习惯，当自己没有完成任务有内疚的时候，我会觉得我要培养这个习惯。

    咨：如果你真的养成了这个习惯，什么人事物会帮助你呢？

    我：如果我真的养成了这个习惯，我觉得爱人和小女儿。都会帮助我。因为大家都是在营造一个有爱的家。

    咨：如果你真的养成了这个习惯，你的生活会有什么不同？

      我：我觉得如果我养成了这个习惯，我一家人都是欢喜的，自己也是欢喜的。身心健康。

    咨：谁会因为你改变了习惯，而欣喜呢？

    我：首先是自己会欣喜，爱人也会欣喜。一家人都会欣喜不断。

      自己这样梳理下来，更加清晰的看到自己想要改变的点，自己努力的方向。这就是自己的一点实际的愿景。