当你谈户外徒步时，你在谈些什么？

疫情来临，很多人真正认识到了身体健康的重要性，在疫情缓和之际，都开始迈开了腿，选择运动锻炼，这是很好的现象。

而我最近，因为一个朋友的邀请，加入了户外徒步的行列，徒步登山成了周末的必备活动，两三个跑友一起约起来，走入丛林，走入自然，走入内心……

今天的写作主题便是：当你谈户外徒步时，你在谈些什么？

首先从自己加入户外徒步的心路历程说起，因为一个朋友在朋友圈发布了他户外徒步的轨迹和路线，甚是佩服，想着自己能不能也体验一次户外的活动，因为好奇和渴望改变的心促使我加入了户外运动。

第一次和伙伴们爬的就是北京周边的山峰，因为很久没有运动的缘故，体力有点跟不上节奏，但是山峰又很是陡峭，必须在天黑之前走出山，不然就会有危险，而且自己也不能让队友等自己很长时间，所以就硬着头皮撑了下来，但是直到爬上山顶的那一刻，看着山下的风景，微风吹拂着脸庞，格外惬意，当初的艰难早已消散。就在那一瞬间，心胸突然开阔了，突然觉得当初吃的苦其实是有意义的，它们的意义就是——山顶的这一刻。

从第一次开始，我就深深迷恋登上山顶的那一刻，于是就爱上了户外运动，爱上了徒步，它让我觉得我在路途中经历的艰难险阻都是有意义的，走过的路不会白走，同时在行走的过程中，你可以与自己对话，坚持不住的时候鼓励自己继续坚持，因为要想登上山顶，任何人都无法代替你的步伐，你必须得通过自己的力量走好眼前的每一步，5公里，10公里，20公里……1000步，10000步，20000步……山就在那里，你要做的就是一步一步登上去。

其次，在登山的过程中，心态也起着重要的作用。就拿一次我的攀爬经验来说，又一个山峰名为绝望坡，顾名思义：绝望坡，其陡峭程度不用多说 ，直叫人欲哭无泪，绝望至极。第一次教练只告诉我带我去爬一小道儿，没说是上绝望坡 ，也没想太多就跟着往上爬，攀爬的过程心里就在想：这小道儿也太难了，但是还是咬牙成功登顶，没成想第二次和队友爬才知道这坡名为：“绝望坡”，一听这名就被吓住了，回想第一次的感受，才恍然大悟 ，第二次爬明显感觉比第一次累多了，这就是心态在作怪！

攀爬的过程让我心生感慨：在登山的过程中，不要总是抬头看山有多高，也不要总是往回看自己走过了多少路，只问攀登不问高，专注于眼前的“这一步”，眼前这座山会给你意想不到的惊喜！

相比以前，现在我已经征服了很多山峰，每一次都成功登顶，每次的攀登都是一次心智的磨练，在不能坚持的时候坚持下去，当你战胜自己的时候，你的内心会升腾起一种力量，你若将这种力量运用在工作和学习中，你会变的更加具有耐性和韧劲。

人生其实就是一次登山的过程，在到达山顶时你会遇到荆棘丛生，悬崖峭壁，别怕，走好眼前的路，登顶是迟早的事，所以，当我谈户外徒步时，我谈的是坚持的力量，谈的是挑战自我的勇气！

山就在那里，只要心里的高山没有征服，那么路就没有尽头，还需要继续往前走……