2018.12.02周检视

上周收获：

1.单词坚持打卡、口语忘记一天

2.坚持早起，听早课

3.参与时间管理践行一周打卡，写了月检视

2018.12.02周检视

不足与反思：

没有坚持听管理课程，读书没完成，这个星期跟随践行的大咖们学习各个软件，制定计划，实行。

古语有云：“凡事预则立，不预则废”，将学到的用到生活中【一】制定计划

每天清晨起床后，第一件事，就是将今天要做的最重要的3件事情写下来，先去完成这3件事，如果每天都能高质量的完成关键的3个事务，我们的生活效率会大大提升。

【二】坚持阅读

每天坚持阅读，可以给自己定下每天阅读10页20页这样的目标，这样一年下来也可以读完至少10本书。而你获取了10本书的知识，这是内化到你思想里的东西，别人拿不走，受益的是自己。

【三】总结输出

学习到的知识，要学会去总结出来，逼着自己去输出，因为只有输入没有输出的学习是低效的，学到的东西不去消化，就会很容易遗忘掉，我们花了时间和精力去学习，不能因为最后一步的输出没有做而前功尽弃。这里推荐大家可以通过写总结，写读书心得、写日志或者是给别人讲述出来的方式进行输出。

【四】健身

学会投资你的身体。身体是革命的本钱，每天坚持锻炼身体，最简单最经济的方式就是跑步了，如果有条件你还可以去健身房进行锻炼。坚持锻炼不仅能让你保持好身材，还能让你体力充沛、精神饱满地面对每一天的生活。

新的一周计划：

1.继续口语，单词打卡

2.坚持早起听早课

3.学习时间管理课程，制定计划，实行

4.给大宝订计划进入复习阶段

2018.12.02周检视