遇事先做两分钟

每个人心里都住着两个爱打架的小人：

一个叫“马上开始”，一个叫“等会再说”。

想想，你是不是经常碰到他们闹得不可开交的时候：要交的工作，拖到了前一晚，才火急火燎地开始；说好要看书，手机刷来刷去，一不留神就到了凌晨。

心理学上，有个著名的两分钟定律：要做什么最好在2分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。

凡事先起个头，才能摆脱拖延症，做行动的巨人。我每次不想写什么的时候时，就会逼自己先整理一会思路。

一旦进入状态了，很容易就变成了20分钟、1小时……

坏习惯没法被消灭，只能被其他习惯代替。

打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。