2020-09-06办公室说话和拒绝都要自己独立强大，不依靠谁。

如何去说，不必要说那么多，有时候你说的没有分量，或者说别人听进去多少这是关键。就是你要讲的有睡服力，这是关键。今天抱怨的不错，因为你不是机器。你是一个有血有肉的人。前一段时间锻炼的可以，比如昨天去学校的表现，所以说多做事挺好。

办公室说话，你知道能搭上就说，搭不上就不说，搭上话一定要有意义，不说废话，要么有用，要么搞笑。总之不要在乎没有存在感，毕竟我们这叫有差距，我单身。以前和其他同事没说多少也没关系呀，没怎么样，不要想出来很多无谓的恐惧。没事看看玩玩手机都行，每天放松一节课。

不要恐惧拒绝，因为你可以说不，尤其让你不开心的，这么简单，不是你的不做。换可以。你也不指望对方怎么样，你完全可以搞定，找别人带，有事请假。总之一句话你可以很独立，不要去讨好任何一个人，你只要做好工作，讨好学生就行了。