当今的中国社会，既不是古代唐朝，也不是汤加，斐济等大平洋岛国和阿拉伯国家，中国人的心目中的美女，除了容貌漂亮，身材还要苗条。
许多中青年女人特别关注自已的体重，往往为发胖而苦恼愁闷，难怪形形色色的减肥广告铺天盖地，五花八门的减肥药与治疗手段随处可见，其中也不乏坑害女人的騙朮。
梅梅刚满三十五岁，近两年发现自已身体渐渐发胖，尽管她严格控制飲食，几乎与肉类隔绝，飯量也减少到最低限度，成天主要吃水果蔬菜，同时上下班都只步行甚至跑步，但仍然无济于事。
她感到自己似乎得了肥胖恐惧症，找心理咨询师求教，能否用心理治疗方式帮助她减肥。
心理学家不是算命先生，后者对心理暗示法却运用熟练。从古至今，中国的算命先生始终没有消失。
我告诉梅梅，你不要不知不觉地落入心理暗示的陷阱。你如果经常自言自语：＂我怎么又长胖了呀！‘’那么，你的体重可能确实在不断增加哩。
你要明智地看待，随着年龄的增长，每个健康的女人的机体会发生变化，逐渐发胖是身体的自然发展过程。你如果忌讳＂发胖‘’这个词，那就说＂壮实‘’＂丰满‘’好了。
你的身体发胖只要不是某种病态，比如肥胖症之类，你完全用不着大惊小怪，成天愁容满面，郁郁寡欢。
对于梅梅这样正在迈入中年的女人，不要刻意关心身体的发胖，而是要轻松愉快积极地工作和生活。
你不妨釆取一些巧妙的方式掩盖自己的体重，这就是取决于你的穿着打扮。
身体发胖，渐近中年的女人，应该十分讲究服装线条的优美，色彩与衣服各部分的和谐配合，再加上合适的脸部美容和发型设计，最好穿色调柔和，图案细碎与底色一致的衣服，更重要的是裁剪得体，款式大方。不要穿紧贴腰身而轮廓分明的服装，应该着眼于宽松。前者只会更加突出你的肥胖体型，而后者在视觉上会使你的体重减轻5公斤。
我认为发胖的女人完全可以而且应该讲究穿着打扮，按照正确的审美观点选择时装，突出你本人的优点，恰到好处地掩饰其体态肥胖的缺点，同样能充分地展现你的女性美。
那么，你就总是具备着乐观飽满的情绪，面对丰富多彩的人生。
反之，如果由于体型肥胖而使你对自已的外貌漠不关心，那是最大的失策和轻率！
在我们的周围有时看到这样的女人，她们虽说还较年轻，却脸色苍白，无精打釆，身上看不出美容的痕迹。有时甚至外衣穿得歪歪斜斜，裤子从来没有燙整齐，鞋子显得陈旧，似乎生活得不幸，其实，只不过是由于体型肥胖的原故罢了。
当今社会的可爱的女人们，即使你过30岁，60岁，甚至年迈古稀，你也没有任何理由忘记自己是女人！
难道年龄比高尚的心灵，欢乐的情绪，正确的审美和科学的理念更重要吗？
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