1.早睡早起:
最早起床4:47,最晚休息 0:04。作息质量74%。平均入睡23:35。平均起床5:40。平均睡眠时长6小时22钟左右。整体睡眠状态一般!
2.运动:
这一周运动坚持的很好。一周跑了6天,走了一天。一共:39.4公里。平均配速8分58秒。总用时5:54:01。总消耗3470大卡。
3.阅读学习:阅读学习这一块一般。开始读《一年顶十年》。已经读144页了。
学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频叶曼老师的《西藏生死书》。和樊登读书会的《薇娅:人生是用来改变的》
*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第10次班会。
2.班会主题:子女教育规划
*9.0行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00
初心永恒6组组会流程
组长:彭婧
本次组会主持人:龙雨
时间官:丽丽
会议时间:3月15日6:00-7:00
会议地点:腾讯会议81676647085
会议流程:
1.主持人:主持人开场(2分钟)
2.时间官:星灿演示时间提示音(1分钟)
3.风纪委员红霞:公布上周践行情况(2分钟)
4.学习委员边舸:公布作业及作业截止时间(2分钟)
5.分享人员:边舸 晶晶
6.组长发言(2分钟)
7.下周组会主持人:星灿 分享伙伴:龙雨 红霞
8.全体上麦相道祝福,结束
* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周:
周一祖立军应聘保管岗位。公司周例会三个公司全员参与。
周二上午到芦台生产基地,把石立燕送过去。并把车间需要怎么弄和张相国做了交待。晚饭和朱中建,丁立泉,丁立生,仉旭,孙金明,高志刚一起吃的。
周三农业银行查询3114卡交易记录。中午和范鸿飞高鹏一起吃中午饭。下午接待钢筋桁架楼承板协会相关领导。
周四和王运胜一起看丁立泉说的那块地。并到东丽社保中心给万经理办理身份证信息更正。下午到星昊谈资质挂靠。
周五上午和民生银行的霍娟高强谈公司融资。下午高鹏和王翰生魏工看车间。晚上参加孙子卫的宴请。
周六督促仓库保管交接。
周日写周检视。给王橙燃过生日。
每天保持晨间日记的习惯,每周写周检视。
* 212班9.0践行第11周。
A.这周分享的子女规划教育也很有启发。
B.老婆建议我多读理财方面的书。
C.孙子卫请喝酒,这种氛围不适合她。有时间和她谈谈。
D.仓库保管交接太慢了。
5.财富:
A:朝拜路途花费¥1300元。
B:给老爸手机费¥100元。
C:给王铭川交手机费¥100元。
D:房贷月供¥5095.85元。
E:手机充电线¥79.8元。
F:安利营养品¥617元。
G:收海南房租定金¥5000元。
H: 收到王朝华施工费冲抵南皮房租¥24491元。
I:工资收入¥8923元。
J:给岳母买药¥元。
K:租书押金¥元
L:买计生用品¥元
M:停车费¥元。
6.社交
a.民生银行霍娟、高强。
b.丁立泉,丁立生,朱中建,孙金明,宋建国,仉旭
c.高鹏,王翰生,魏工
d.李艳,刘毅、孙京岗,高伟
e.刘宪林,多成邦,张红胜,徐守峰,魏立营,杜艳红,李红霞,马天宇,杜艳红丈夫,贾爱河,万永良,孙子卫,姜国华的人,张文利,姜国华,寇红军,多永海儿子,许春雷。
* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐:看电影《国王的演讲》。相信自己,克服心中的恐惧,一遍战胜自己到达成功的彼岸。
1. 保证晚上9:30前睡觉,睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续读《一年顶十年》并写读后感。
3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。
4.述职报告和目标责任书整理。
反思:这周计划不周,很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享:我们总把来不及做的事,留给下一年;把来不及付出的情感,留给下一个人;把来不及说的话,留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备,而是没下定决心,没付出全部。抓住每一个今天,在2020年的初春,去把“可是来不及”变成“幸好我做过”!
* 在压力中成长,在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒!
本周做的不好的地方:
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方:
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享:
学以致用,知行合一,知道并做到!说我所做,做我所说!
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