3.17号#享阅会#任务（感悟）

3.17号任务：请思考一下书中杰出人物，你对哪位印象最深刻，并说明理由？

3.17号#享阅会#任务（感悟）

  历经一个周的阅读《刻意练习》这本书，今天我又按照快速阅读的方法进行了深度阅读，现在把我的感悟分享给大家：

    这本书属于一本工具类书籍，值得反复去阅读，才能深刻领悟什么才是刻意练习？什么是心理表征？生活中如何运用刻意练习？任何一个行业，任何年龄段都可以适用的一本书，现在我要把刻意练习的感悟真正落实到生活中，让他为我所用，真正提高我的学习效率和认知水平！

  阅读过程感悟：第一遍或许在你的大脑中只会留下模糊的概念，心理表征，刻意练习，杰出人物，10000小时定律，专注，反馈，舒适区，大脑无限适应能力，等！第二遍：深刻体会书中提到的伦敦出租车司机的心理表征如此强大，让我佩服，才开始对心理表征有了更近一步的理解，同时又在思考刻意练习与心理表征之间的关系！技能和她们的关系！杰出人物，一些牛人为何会做出超人的选择？如果我想成为一名杰出人物我该如何利用好刻意练习？第三遍，我在思考工作，生活，教育我该如何运用刻意练习呢？

工作感悟：我是一名护理工作者，平日不仅要按照工作流程去进行，同时还要负责护理带教问题，自从学习思维导图，我就开始利用这美好的工具去给同学们授课，同时我还会利用反转教学去指导她们，让他们主动去学习，带着问题思考，最后出科考试，做出反馈，跟同学交流学习心得，对于我们的带教有何意见都可以提出来，利于改进我们的工作，现在想想我所做的都是刻意练习在帮我，深感荣幸！

生活感悟：我是一名爱学习的女人，可是我却发现自己一直处于低水平勤奋状态，2016年从我醒悟的瞬间我开始只是一味地在听课，不知道该如何从头开始，不知道自己该学习什么内容，现在我知道了，我的人生使命是健康领域，我要从营养，中医养生，运动，心理综合调理的方法，去分享给大家，影响更多的人，我在考取健康管理师证书，这是第一步，现在的我在跟随王霞师父学习各种技能，目的就是为了提高我的学习效率，不断地在健康领域取得进步！首先有了我感兴趣的行业领域，有了专业导师的指导，后面的工作需要自己不断的去加强练习，时间越长，心理表征建立得越完善，在练习的过程中，我要学会专注，给自己定下每一个时间段的目标，同时通过做作业来检验自己的学习效果，在成长的路上，需要自己有信心，调整好心态，需要老师的认可和伙伴们的支持，坚持下去，始终保持高度的学习热情，我相信自己终有杰出的一天！现在的我在思考我的运动打卡是不是无效的练习？我该采取行动了……

教育感悟：每一个成功的人的背后，离不开父母的有效陪伴，家庭教育是第一位的，父母的言传身教是至关重要的，孩子就是一张白纸，她的问题就是父母问题的显现，不要一味责怪孩子的不是，我们有没有从内心去醒悟自己的教育方式呢？要想培养出天才，我们有没有刻意练习去引导孩子呢？希望这本书能够帮助到更多的家长！

最后我想说的就是，有效的练习时间，加上刻意练习，形成心理表征，你想不成功都难！