3.12#享阅会#任务刻意练习(2)

作者: 雅典娜刘艳 | 来源:发表于2019-03-12 06:33 被阅读24次

3.12号任务

请认真阅读心理表征的内容,它的用处,它应该如何构建?可以联系实际。

作业:

  心理表征是刻意练习创建过程中,经过大脑无限的适应能力,练就了高人一等的技能,继而创建高效的心理表征,而心理表征又能促进技能越来越好,两者是一个良性循环的过程!

    心理表征的用处:首先是有助于找出事情潜在的规律,分析原因,组织信息,最会制定出流程,计划,大家再按照流程高效的学习,循序渐进!

心理表征的构建:

首先要对事情感兴趣,带着有目的的目标去寻找答案,也就是要有专业领域!

心理上要自信,接纳自己!

有目的的去练习,在练习过程中,寻找有意向的合作伙伴,寻求专家来指导,发现自己的不足,给予纠正!

练习过程中,不断反馈,寻找规律,相互的联系,不断地改进

最后练就熟练的技能,心理表征自然而然就形成了!

工作感悟:

我是一名护理工作者,临床中如何提高病人的满意度?就简单的输液操作来讲,首先要把整个流程熟练掌握,不断的练习,形成初期的心理表征!然后在实际操作过程中,熟悉病人血管的弹性,走向,病人的心理素质,配合程度,家属的态度等,最主要的是如何提高穿刺率,减轻病人的痛苦才是最主要的目的!我在实际工作中,先沟通,放松各自的心情,闭上眼睛,寻找合适的血管,按照流程开始,准确无误穿刺成功,这就是临床为何有人干了一辈子技术依然没有长进的原因!

学习感悟:

现在的阅读师徒班学习,首先找到了一位好导师——王霞师父!

内容:快速阅读➕深度阅读,目的为了提高自己的阅读能力和写作思考,良好的阅读习惯等!

每天的作业任务,思考卡,行动卡,是大家在不断的刻意练习,时间一长自然形成心理表征!

每晚师父的总结,让我们的认识理解思考能力更进了一步!

伙伴们的相互鼓励,相互学习,更有利于提高阅读的能力!

现在终于明白阅读此书的目的啦!

3.12号晚间总结

1.看完了所有人的文章,大家在书写的过程中,不知道有没有理解什么是心理表征。

2.平时我们在学习的时候,不仅学知识,更重要的是构建自己的心理表征。要多见牛人,多与他们交谈,学习牛人们的心理表征,比如可以通过观察牛人解决问题的思路去学习,也可以多看人物传记,人物访谈等。巴菲特的合伙人查理芒格就很喜欢看人物传记,就是在学习牛人的心理表征,看看牛人解决问题是通过什么方法,怎样去做决策等等。

3.以后我们在遇到一个决策,可以问问自己,如果是牛人她会如何解决, 此刻我们就把牛人的心理表征运用到自己身上。

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