特斯拉的老板埃隆·马斯克在2018年就自己“精疲力竭”的状态和压力，向《纽约时报》大吐苦水，称过去的一年是他“职业生涯中最困难和最痛苦的一年”，就经营而言，最坏的情况已经过去了，但就个人的痛苦而言，最坏的情况还没有到来。”
他的担忧和痛苦似乎在某种程度上也代表着未来的忧郁：对明天的不确定性、管理一切的无力感、拒绝接受人类的极限……
他表现出来的所有职业倦怠的症状，并非无法想象，这实际上也是一种自我消耗，就像一个蜡烛燃烧到熄灭。
不可否认的是，从压力到职业倦怠，正在威胁着更多人。实际上，这并非是工作中的特有现象，一些精疲力尽的母亲，也是职业倦怠的受害者。
我们每个人都拥有梦想的能力，尤其是梦想一个更好的未来和渴望实现我们梦想的能力。但是这个前提，是生活和世界不要妨碍我们。
未来让每个人都与自己的焦虑和幻想狭路相逢，我们的焦虑来自不同领域，也来着虚拟现实。
焦虑让人无法好好思考，它严重影响了我们的生活节奏和我们与环境的关系。
正如国际货币基金组织前首席经济学家奥利弗·布兰查德指出的：“不确定性在今天变得普遍……并因媒体的夸大而加剧。”
心理学家阿兰·布拉克尼耶在《被虚构的焦虑》中，指出了我们当今面临的一些事实和担忧，更提出了自己的独道见解。
在大量收集各类信息和数据的基础上，作者从现状、过去和未来这三个方面，既提出了我们面对的严峻问题，也阐述了解决的方法，为想要缓解未来焦虑的人提供了心理支持。
无论是在为自己孩子的未来感到忧虑不安的父母，还是在情感生活和创业问题上顾虑重重的年轻人，或是职场中担忧自己会被机器人代替的职场人士，都能在这本书中找到各种疑问的解答。
“今天这个向我们敞开怀抱的世界，比以往任何时候都令人焦虑，但又充满机会”。
在最后一部分内容中，作者阐述了我们每个人都可以利用的积极资源，提出了五个探索未来的步骤，让我们能够更有效地处理当下世界和未来世界带来的一些问题。
作者指出：“我们必须用新的问题来替代让人陷入困境的旧问题，从而转变三种消极能力，即无力感、迷失感和局促感。”
生活中那些令人沮丧的、焦虑的和担忧的，需要我们用自我效能去打破。
自我效能感是基于我们过去的经验，帮助我们判定自己是成功还是失败了，不要陷在悔恨之中，要知道自己能做什么，而不是一头陷入无法做的事情中去。
相信自我效能，会促进我们对未来的理解，尤其是当我们感到与自己直接相关的信息妨碍了我们了解未来的时候。
作者说：“我们拥有一种没有人能剥夺的能力：梦想的能力，尤其是梦想一个更好未来的能力。”
也许我们会对世界的未来忧心忡忡，害怕无力应对或是害怕无法参与其中，但我们始终都拥有实现自己梦想的能力和渴望。
现在，我们不仅拥有这种能力，而且在面对现代世界引发的焦虑时，还拥有梦想一个更好未来的勇气。
如果说梦想可以改变很多事，那我们就更应该在一个设限的世界里鼓起勇气，心怀斗志，允许自己去梦想，拥有自己的人生。
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