端午假期最后一天，像我们这种长期在外生活和工作的孩子，总是和老家的亲人相隔异地，只能透过手机屏幕的照片，远远的思念着他们...其实在大城市生活的我们，心里都有很多的怀念和不舍，怀念那些人，怀念过往的那些事！晚上一个人静下来的时候偶尔会有莫名的伤感...
我是水瓶座️，一个号称很懂别人，很能体会别人的酸甜苦辣，却很难让别人走进自己的内心世界的一个星座，总觉得世界上很难有真正懂我的那个人、那个物...
我们现在这个团队，我们每日练习静心的目的，就是让自己学会放松，放下，回归内在，找到本我，每天和自己对话，活出真正的自己！“外面的世界没有别人，只有你自己”，最近对这句话有了更深的领悟...
在深圳，每个人都把自己活的很忙很忙，又有多少人每天能够抽一点时间让自己静下来和自己在一起，去觉察觉知呢？生而为人，我们的一生又该怎样去活呢？....
静心、冥想、安定、入睡...
（未完待续...）
6.9号格格静心觉知日志
在这个世界上感受是最真实的。 从2011年7月份教练技术毕业，2014年一整年做了两班教练，到2016...
走过大漠戈壁，都是姐妹兄弟！ 上午跟我的好朋友苏钊苏总聊天，他在戈壁的时候怕我冷借了一件羽绒服给我，我一直...
今天是非常有意义的一天，首先是韩国的心理学泰斗柳东秀教授时隔三个月第三次来给我们上“感受性训练”课程，我感到有...
从昨晚回到家因为一件事情到今天上午一直活在情绪当中，有失落、担心、焦虑、气愤，我让自己和这些情绪在一起，极致的...
每天静心，舞动，唱歌，已经不知不觉成为了我生活中必不可少的一部分了，董哥经常说，你不要妄想用原来旧有的模式，获...
4天柳东秀教授感受性训练结束了，第三次参加这个训练，前两次都有好几次进入圈里去跟教授互动练习感受，他也会给我很...
不知不觉我们的静心充电营来到了第18天，发现每天带着一份觉察在工作在生活中，收获最大的是自己！最近我们几个闺蜜...
亲爱的阿森： 首先感谢你对我的信任以及对三明平台的信任，选择了这次参加一阶段的课程。虽然我们之前不太熟悉，只是...
下午到三明商学院去接海星毕业，心情好期待，有点小兴奋，周四把他送进课堂的时候就一直等待着他满满的收获毕业！下午...
今天端午节早上稍微晚起来了20分钟，早上在阳台做抖动静心，身心还是蛮放松的，这几天有个观察，上周在沙漠徒步时候...
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