《如何停止忧虑 开创人生》第15章 牢记你所得到的恩惠

我们生活中大概有90%的事都进行的比较顺利，如果我们想快乐，只需要集中注意力在那90%的好事上，不去看那10%的不如意就可以了。如果我们想要烦恼，抱怨，那就只关注那10%的不如意也就可以了。

“世界上最好的医生，就是饮食有度，保持平和与愉悦的心情。”我们应该去想我们拥有的，感恩拥有的。如果去想缺失的，后果是烦恼将找上你，然后不得人爱，最后患上疾病，那将是世界上最悲催的事。

要养成看待人任何事都能看到最好的一面。牢记你所得到的恩惠，不要计较你的烦恼。