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认真活的第九天

认真活的第九天

作者: 予文木 | 来源:发表于2024-03-15 06:48 被阅读0次

最近真是在认真的锻炼身体,也把自己的感受放在了第一位。那种焦虑之情在逐渐的减少,每晚由二十分钟醒一次,变成了一晚只醒两次,整个人的状态逐渐恢复,真的体会到了,人不能陷入自我内耗,内耗真的能把自己身体高空,

这一段时间的锻炼从体重上来说改变不大,但是心情愉悦了不少,继续努力吧。

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