人在景中跑,画中游。 跑一场马,了解一座城 。去年曾去过无锡一次,短暂的停留一天,看到的满是落樱,树上的樱花稀稀疏疏。如今又一次来到无锡这座城市,用脚步丈量42.195km再一次尝试了解无锡。
锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的年前报名锡马没有中签,3月初收到锡马候补成功的短信简直意外的惊喜,但是离锡马的开赛已经只剩20天了。不管自己有没有准备好,23号早上已经在前往无锡的路上了。去年来无锡只去过鼋头渚一个地方,这次打算赛前在市中心走马观花散散心,晚饭过后和一起拼房的哥们计划去南长街转转。的确,每个城市都有那么一条特色街——在扬州,它叫东关街;在苏州,它叫观前街;在北京,它叫南锣鼓巷;在无锡,它就是南长街了。
打卡南禅寺 打卡南长街 颇有意境的路灯这一幕感觉和乌镇有些像
晚上逛完南长街回到住宿的地方,提前收拾好东西,洗完澡再拍一个具有仪式感的定妆照后,只待第二天比赛日的到来。
赛前必拍的定妆照由于赛道前半程在风景区,听一些舒缓的歌更有利于调整节奏,压配速,赛道的后半程大多在郊区,而且身体比较疲惫,听一些节奏感比较强的歌有利于振奋精神,提高兴奋度,于是赛前我的网易云就诞生了这么一个歌单:
歌单前后部分截图24号早上7点30鸣枪开赛,作为F区的跑渣,再加上起跑前赛道在景区附近,十分拥挤,挪到起点已经过去了半个小时,对于我来说,比赛才正式开始。
起点处喷洒的樱花瓣前3km感觉状态还不错,保持着5′10″左右的配速,虽不是很累,但是想着赛前自己的目标计划,这个配速起步感觉还是有些快的。刚好这时候我前面有一个身材特别好的小姐姐,节奏把握的很不错,跟着她的配速跑了1km,差不多5′40″的配速,还好我原计划的起步配速目标就是5′30″~5′40″,于是我就按她的节奏一直跑到第9km,到达了鼋头渚十里芳堤。这时候我体内的洪荒之力提示我的配速太慢了,于是我就超过了那个小姐姐。从第3km在这个小姐姐后面一直追到第9km,然后“甩”了她,我是不是有点渣男啊,哈哈哈哈。十里芳堤左面蠡湖,右临太湖,景色绝好的樱花之路,在这里我的配速达到5′20″的计划配速。
锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的 锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的接着13km到达鼋头渚牌坊,在这里告别了鼋头渚的烟波浩渺,进入4km的缓坡赛段,按照上坡小步幅,下坡大步幅的技巧把握节奏,还是很容易保持配速的。关键是在这里我看到了有人穿武磊西班牙人的球衣来跑马,对于我这个足球迷来说,眼前一亮,等啥呢,边跑边拿手机拍照啊。
期待30号加泰德比对决在18km的时候穿过江南大学的古韵校门跑进青春洋溢的大学校园,赛道两边好多前来加油助威的江大学生,和他们一次次击掌互动后,越跑越兴奋,不由自主的提高了配速。跑过江南大学后,已完成前半程,耗时1:53:50,比原计划前半程的用时稍微慢了一些,不过只要保持住5′20″以内的配速,冲一冲还是有机会达成345的完赛目标。
锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的半程过后,可能由于在江南大学那段过于兴奋,配速稍微提的快一些的缘故,第24km已经感觉维持不了5′20″以内的配速,开始掉速了,还好勉强配速能控制在5′30″以内。然后连续经过几座桥后,到30km的时候彻底崩了,连5′40″的配速都是奢求。34km左右的时候经过巡塘古镇,这时候疲惫不堪的我也无暇欣赏了古镇的风韵。
锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的35km之后的郊区赛段十分乏味,宽宽的大马路两边除了志愿者,少了好多加油的观众,只有不远处一片片金灿灿的油菜花聊以寄慰。这时候我的配速已经掉的不成样子,我还是尽量维持在6′左右的配速,以保证最起码400完赛。
锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的每一次比赛到38km左右的时候都会感觉度日如年,这次也不例外,步频越来越慢,慢慢的熬着,39km,40km,41km,42km,还有最后的195m,这时候已经看到了终点的拱门。加速!冲刺!终点附近的音乐声、加油声愈来愈清晰,冲线!完赛!净成绩定格在3:55:20,虽说没有达到345的完赛目标,还好已经破4了,pb了30分钟,已经算是满足了。
喜欢完赛成绩的后三位数字 超美的完赛奖牌,而且中间的一块据说还是景德镇烧的陶瓷,陶瓷的色彩纯手工绘制而成。
特别值得一提的是,赛道上有好多有意思的标语,几乎每隔不到一百米就有一处,有些跑友拍下几处,以下照片全部来着群里跑友提供。
锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的 锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的村上春树的《人生马拉松》中写道:“终点线只是一个记号而已,其实并没有什么意义,关键是这一路你是如何跑的。”一场马拉松意义不在于终点,而在于沿途的风景。
锡马是一段粉红色的回忆,记忆里都是甜的
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