成為健康倡導者、康復理療師的基本認知～
我們應該都是謙卑的精油療法康復理療師，我們談的、分享的是康復、是調理保健和預防，不是治療。精油不是藥物，精油屬於天然輔助療法。
千萬不要談及療效，說效果、作用，避免說療癒。也不要說療程，可以說調理的天數。不可以說患者，建議說會員、夥伴、朋友。總之，除非您是醫生才可以那樣分享，但是我們都不是醫生。
骨骼、肌肉、韌帶常見問題精油
疼痛：冬青、白樺
止血：永久花
活血散瘀：天竺葵（骨折恢復期）
肌肉韌帶放鬆：馬鬱蘭
韌帶修復：檸檬草
水腫、囊腫：絲柏
水腫、韌帶損傷、神經刺激：羅勒
收斂（皮膚潰爛、潰瘍）：沒藥
萬能精油（抗炎、強大的修補癒合能力、可以通過血腦屏障。而軟骨、椎間盤沒有血液供應，無法吸收營養自行修補）：乳香、檀香
神經痛、退變性疾病（甲狀腺功能低下、肌無力、骨質疏鬆）：薄荷
️擠壓手指：72小時內（內出血期）:永久花、冬青、72小時後:天竺葵、薰衣草、檸檬草
️骨折：（早期）冬青、絲柏、永久花/（恢復期）乳香、丁香、檸檬草
️揮鞭樣損傷（肌肉、韌帶過度拉伸撕裂，劇烈疼痛、軟組織損傷、神經損傷）：冬青、永久花、馬鬱蘭、檸檬草、羅勒、丁香、白樺
️腕管綜合症（鼠標手、帶小孩的媽媽們、摩擦引起壓迫神經，慢性炎症）：牛至、檸檬草、絲柏、羅勒、馬郁蘭、乳香、薰衣草
️網球肘：冬青、永久花（劇烈運動或勞累後）/檸檬草、薄荷、馬郁蘭（休息恢復期）
️大趾囊腫（拇趾外翻，骨頭旁邊長期勞損引起的囊腫）：冬青、絲柏、安定復方
️肩周炎（冷凍肩、寒冷是最經常的誘因，韌帶出現發炎。治療原則是功能鍛鍊，幅度大、頻率慢）：冬青、羅勒、生薑（可在鍛鍊前使用）/冷杉、檸檬草、薄荷（鍛鍊後）
️滑膜炎（滑膜發炎便分泌絨毛樣東西，關節腫脹、發炎）➕滑囊炎（滑囊保護關節、肌肉）：冷杉、絲柏、羅勒、生薑、冬青
️椎間盤突出（椎間盤沒有血管）：舒緩、安定（乳香、檀香滋養滋補）、絲柏、薄荷
️坐骨神經痛（腫瘤、椎間盤突出，神經水腫、損傷）：冬青、永久花、冷杉、安定、薄荷
️骨質酥鬆（對雌激素敏感）：丁香（抗氧化、對衰老、腫瘤有幫助，對內分泌不足有幫助，幫助腺體恢復）、薄荷、天竺葵、冬青
️骨關節炎（軟骨損傷）；迷迭香、馬郁蘭、冬青、天竺葵、生薑、冷杉、檀香、乳香
️痛風性關節炎：冬青、天竺葵、檸檬
️類風濕性關節炎：馬鬱蘭、絲柏、生薑、丁香、冬青、薰衣草、佛手柑。感謝王多醫師的分享～
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