随时关注身体，健康第一

最近，一直在为自己的体重沾沾自喜，因为恢复到了20年前的重量，还很喜悦的和别人交流减肥心得。

可是，有时真的不能轻易说嘴，单位安排的体检结果出来了，我居然有些轻微贫血，果然要达到理想的体重是有代价的。

其实并没有刻意减肥，跟以前的饮食习惯和饮食量基本一致，只是最近半年因疫情原因，工作量比较大，劳累了些，加之心理有压力，所以身体出现了问题，算是得到个预警。

以后还是要进行自我调整，不管是工作、生活，还是心态。

一定要把健康列为首位。