今日完成事项：
哑铃锻炼
练声
写感恩清单
听音乐
喝水
听书
记笔记
看教学视频
静心练习
简书日更
眼部锻炼。
已完成目标和已完成的计划：
1.写感恩清单（目标期限是一个月，已写完一个多月）
2.哑铃锻炼（目标期限是一个月，已锻炼一个多月）
3.写个人成长日记（目标期限是一个月，已完成33天。）
4.冥想10到30分钟（目标期限一个月，已完成一个月。）
5.握力器锻炼（目标期限是一个月，已完成一个月。）
今日发生事件：
今天爸爸回来买了些糕点给我吃。
今天又学习了新的知识。
今日感受：焦虑烦躁。
今日收获：有些事情不是一蹴而就的。
送给自己的一句话：
慢慢来，不要急。
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