高三是孩子一个成长的重要阶段,许多孩子在进入高三之后各方面都会出现一个较大的变化。这一年,不仅是你们为了进入梦想学府为止努力奋斗的一年,也是你们即将踏入人生的新阶段——成年的一年。因此,在这个重要的阶段,高三的学子应该好好思考“怎样管理属于自己的高三”。那么该如何做好这三个方面呢?
1、确定好你的志愿目标
临近明年的四五月才思考大学志愿是很滞后的,且不说打扰了最后复习阶段的心态与节奏,未经深思熟虑的志愿很有可能让你走上一段岔路。
高中阶段是人生的重要时期。这一时期的选择会对今后生活有深远影响。考生要在此阶段决定自己未来想学的专业,以及将来所要从事的职业和选择的生活。中学阶段,考生会有许多对大学生活的好奇和幻想;到了大学阶段,则会进行实际探索。但只有经历这些阶段才能真正有勇气选择自己将来要从事的职业、工作和事业。所以,考生进行生涯规划时,先要确立自己的志向,将目标明确到长期目标、中期目标和短期目标。
适合自己的才是最好的,不能盲目跟风和攀比他人,要根据自身特点做出合适的规划和设计。每个人有不同的性格、气质、兴趣、能力、生活环境、人生观价值观,在发展过程中所遇到的机会也是不同的。只有认识自己、合理定位,才能做出正确选择。
2、管理好你的时间
学会有效管理时间十分必要。
考生对时间的认知、态度,看待时间的价值,管理时间的方式等均不一样。时间管理并不是对“时间”进行管理,而是对如何运用时间有效管理,避免浪费时间。
时间管理最重要的功能是提醒与指引,它不是让我们完全掌控自己的时间,而是通过降低变动性实现自我管理。这就要求考生学会判断事情的轻重缓急,制订合理的计划表,为每件事情分配好时间,使用“番茄工作法”或其他特定的技巧与工具充分利用好每一分、每一秒。任何时间管理的教程或者秘笈都必须建立在一个基础上,那就是足够的毅力与恒心。
(注:番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。)
在这里,小编还想和大家说的是,尽量不要熬夜,高三好像做到不熬夜是不太可能的,但不要连续熬夜。透支过多第二天课堂学习的精力,难免得不偿失。
3、调整好你的情绪
高三会有无数个时刻感觉自己快要熬不下去了,或是学不进去了,有时候收到来自父母和亲戚的关心也会让自己倍感压力,这都是正常的。更重要的事情是如何及时地调整这些负面情绪。每个人的调整方法多有不同,这里,小妍告诉大家一个小方法:首先找到纸笔记下这三个问题:
(1)进入高三,现在的我正在焦虑什么?
(2)我该如何做才能避免正在焦虑的事情发生?
(3)还可以怎么做才能让我变得更好?
记下这三个问题之后然后开始思考并作答,等你回答完这三个问题之后,你就会明白了。思路会更加清晰。然后就去做自己认为该做的事情,用行动来驱赶焦虑。“高三阶段,除了焦虑,还可能会出现一段时期的疲惫、烦躁和抗拒情绪,都是很正常的。首先我们要接受,只有这样这种负面情绪才会更容易过去。”
人为什么会出现焦虑,其缘由在于自己对未知的事情充满恐惧。只要你有足够的能力去解决,一切的未知那又怎样?要相信自己,也不要让其他无关紧要的事物影响到你。
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