五月第1周记录

5.1周二

姨妈还有19天

昨晚失眠，早上吃的粥和菠萝，中午去沈忠yu家吃火锅，好饿，吃的时候很辣，喝了很多酸奶，及时停住了没有吃多，对自己很满意。晚上回来吃了一个大芒果，一些菠萝，十点多睡的，有点饿，做了简单瑜伽动作睡得很好，由于喝水喝多了第二天眼睛有点水肿

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5.2周三

姨妈第18天，状态不错

早上起来精神很好，以后每晚坚持做瑜伽动作。常规检查，值日迟到，周三最闲却没做什么事？效率太低，得改变。早上吃的银耳导致中午吃饭前好饿，晚餐吃的鸡蛋加剩的银耳羹，还有几块菠萝，这两天不怎么想吃东西，明天早餐煮饺子吃，期待！要吃得花样多点丰富点，这样就不会老是嘴馋了，在每日优鲜上买了鸡胸肉还没吃呢。。。

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5.3周四

姨妈第17天，状态不错

早餐吃了中午不饿

期中考试，上午监考水喝少了。上午艳阳天，下午突然下雨。下巴长了几个逗，跟天气有关吗？晚上比较快的改完了试卷，分数平均在90.多，还不错，达到要求了！晚上跟着同事一起去吃了个拌面，本来吃了水果沙拉不打算吃晚饭准备去健身房的，结果，，，可能也是因为下雨不方便吧，不过下次还是坚持自己的计划比较好

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5.4周五

姨妈还有16天，状态不好

莫名的烦躁，有些便秘，午餐开始吃多，肚子胀气，明明肚子大却还是塞了根香蕉，半杯酸奶，下午勉强支撑着上课，后来三节课都是空闲却不想干任何事。下班约了李梦jie麻麻来谈话，结果是粑粑来的，一直说个不停，也怪自己想站稳脚跟赢得信任吧，说到六点多才走。回到寝室就虚脱了，只想拿一堆吃的看电视。所以计划好的去健身房或者去逛街或者去按摩都泡汤了！我宁愿当时满足自己出去吃个重口味炸酱面然后逛逛也不想坐寝室一直吃个不停，最后电视剧更新的看完了接着看该电视剧的《北京女子图鉴》小说，然后居然又找了一个其他的小说，还看起劲了，一直看到三点多眼睛睁不开才睡。。。总是一段时间就要作一次，可能真是一种病？

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5.5周六

姨妈还有15天  状态不好

XY高涨，这是正常还是不正常呢？下次看看能不能通过练字转移注意力。

宅了一天，也躺了一天，唯一的收获就是上午整理打扫了寝室洗了衣服。然后一天与手机为伴，吃手抓饼和饺子，晚上实在躺烦了，七点多出门来回走去商业中心，就买了个耳机。主要是为了散心，好像又到了生活无目标的状态了。。。

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5.6周日

姨妈还有14天，状态一般

下午寝室写了三篇教案，中间有个时间段很想吃零食！还好没有囤货，明智！

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