今天的直播课程，眼睛是心灵的窗户。
今天直播主题
眼部问题． 眼睛通常会有哪些症状：
1）眼部疲劳（视疲劳）
包括：眼干·眼涩·眼酸胀﹣视物模糊﹣视力下降2)飞蚊症
3）近视眼4）老花眼等等
造成眼睛症状的主要原因：
眼疲劳是一种常见病，有时我们自己也会遇到，包括看电视、尤其是现在人手一手机或电脑时间较长，看到精彩时圆睁双眼，眨眼也少了。
造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁的荧屏强烈刺激眼睛。此上种种，均是引起眼疲劳症状诱因。
相关处理方法
一，营养调理
1）枸菊决明子明目粥：
配方：决明子15克，菊花15克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量。
用法：将决明子，菊花，枸杞，粳米一同主放入锅内，加水煮成粥，加入适量冰糖调味即可，每日一次，每次一碗（什么都是适可而止，过犹不及，物及必反）
功效：缓解眼疲劳，防止视力弱化。
2）养肝明目茶（干涩，发红）
原料：带壳干桂圆粒，红枣4个，枸杞5克，菊花3朵；制作方法：冲入沸水焖上几分钟可饮用；
功效：滋养双目，缓解用眼疲劳
保健功效：养肝血，清血热
美容功效：防止双眼干涩发红
二，手法调理
（有关眼部穴位，我已整理成小诗，便于友友们记忆）
短短眉毛三经共
攒足余腰丝足空
眉头攒足膀胱经
眉峰余腰立正中
眉尾便是丝足空
睛明内外童子廖
眉眼后边太阳照
眉下承泣四白约
希望对你有所参考。
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