2020.02.02

直面内心的恐惧（灵魂承受着痛苦）

一、分裂人格

分裂～（自传）冷漠，理性，缺少同理心，孤立无援，自闭，只与自己联系，不敢承担责任，不相信会被爱～心力交瘁，只为证明自己值得人爱/如果他不爱我，也不可以去爱别人。很难培养爱人的能力，愿意了解他的人，可以赢得他的好感 只不过他不善于表露也不一定会承认。《新生儿心理学》

碍事，多余，不受欢迎后被强化/行为是他所有心灵印象的总和。

二、忧郁人格

忧郁～（围绕别人转）息事宁人，乃至于牺牲自己。没有自我，才能驱赶寂寞，不必发展自己的特质。自怨自艾，运用酸葡萄原理，不认为自己有办法或者有资格赢得心爱的东西，于是就把喜欢的人，事，物加以贬低，假装根本不值得他们尽全力追求。这样一来，虽然省下一些得不到东西的失望感---然而世界之于他们却也越来越黯淡无光，晦涩，没有生气，且不抱持任何希望，生活将会日益空虚，没有趣味，他们面对盛宴般的生命，却不敢走上前去享用，只能满怀妒意地看着别人尽情取食，开怀大嚼---却因此感到欣慰。

他爱的是自己对伴侣的感觉，胜过爱伴侣这个人。像爱自己一样深爱着对方。你去哪里我也要去哪里。使尽各种花招唤起别人的罪恶感。认为自己很坏。会发脾气是一种能力，也很健康。

长时间近距离死命抓住对手。童年很少体验到爱。提早放弃希望。勇敢独立生活～

爱人如己而非爱人胜过爱自己。自认为道德高人一等。梦中的他永远无法到达目的地，不得不放弃。

三、强迫人格

强迫人格～希望一切保持原状，是不是也是另一种执着，强烈需要安全感，对永恒的追求，收藏爱好～合理化自己的愤怒，让自己看起来有原则。你应该/你不可以～苛刻的管教，我们慈悲地杀死了彼此。完美主义。稍微偏离规范的正轨，都会让他想到个中的危害。“虽然我们并不确定自己在丈量什么，但是我们不管量什么，一定量得正确无误”

四、歇斯底里人格

歇斯底里～追求改变与自由，好奇心强烈“既定即不定”。他拼命追求的自由比较像是要摆脱什么，而非自由地去做什么。易怒的个性和脆弱的自尊心。装腔作势，侵略行为。不认同自己的行为。他对自己和生活不满，非常渴望刺激，不断地寻求变化，以为靠这个可以达到目的。不要对真实的世界敬而远之。害怕长大，面对真实的世界，对生活充满了期待，却没有能力实现梦想。幼稚/不成熟/天真无邪，相信奇迹/不会反省，自我批评。/新的就是好的/魅力十足，演讲的功力让听众如痴如醉，喜欢做大而无当的承诺。/适合需要察言观色，机灵，与人交往，适应能力强，同时又让众人注意到他们。/用尽方法留住青春/最爱艺术/5

对自己的建议

城实面对自己/保有个人特质/不依赖他人/吸收新知识新世界，勇敢地活出自我