现在即使在家这么长时间，一想到要去前线工地上班我就貌似有挥之不去的阴影，也不知道为什么，可能是因为那段时间没有成功。
我尝试着走进自己的内心去看，我发现我在逃避痛苦，这样逃避痛苦也不是办法，做好就是尝试着去做，尝试着改变现状。
人生最不容易的就是改变习惯。正是因为不知道如何面对工作，所以我尝试着写作来排解自己的郁闷情绪，只可惜躲避也不是最好的办法。
有种方法就是做意向，尝试着给自己做个意向吧。
我尝试着回到工地，回到当时的前线，我告诉自己我可以尝试着做些什么。我尝试着做些我能够做的事情，尝试着理解当时无助的我。我告诉自己我可以的，没事，只要尝试着改变没有什么不可以。那有那么可怕，都是自己假想的敌人。是因为自己不知道如何去改变才导致的害怕，多去尝试做些什么就没有那么可怕了。
我想可怕的源头还是只来自于父母，来自于小的时候被打骂的经历。看来那些不舒服也是小的时候事情造成的。记得小的时候晚上困了就会被打骂，这些经历虽说已经过去了，但是还是存留在记忆里，最好的方式是接受这些记忆，承认当时自己的胆小，尝试着理解那时候自己的无助。
我其实特别怕噪音，可能就是因为这些给我带来不好的记忆。但是我尝试着告诉自己没事的，坚强点，我可以做到的。
我知道可能那时候的我害怕，现在的我想起来还觉得恐惧，但是坚信的相信自己可以，就可以战胜一切困难，没事的。
不要再害怕了，在害怕也解决不了实际的困难，尝试着让自己坚强起来，你可以的。
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