新的一年,通过微行动提升自己

作者: SUNNY雅凡 | 来源:发表于2019-01-04 09:27 被阅读2次

昨天 晚上听了弘丹老师的写作公开课,还记得2018年的年初参加了弘丹老师的写作训练营,收获颇多,这一次又有新的收货。由于一些原因我中断了在简书的写作,听完了课之后我对简书进行 了重置,我决定新的一年要继续写作。

昨天的课中我学到了一个新名词:微行动。弘丹老师介绍她的青橙学院里有一名学员坚持微行动,比如每天做一个俯卧撑等,听上去很简单,但贵在坚持。

前两天给孩子讲故事,我还特意告诉她要贵在坚持,不能轻言放弃,那这么告诉孩子,我自己更应该做到,于是我建立了我自己的微行动清单。

1、坚持每天写日记

2、坚持每天记账

3、坚持每天早起

4、坚持每天对镜子里的自己笑一笑

5、坚持每天做一个卷腹运动

6、坚持每天挺直后背走路

7、坚持每天夸赞孩子

8、坚持每天叠被子

9、坚持每天说一声谢谢

10、坚持每天发现一件让自己开心的小事

事情不大也不多,只是希望通过一些细微的小事让自己有所变化,通过坚持每天的微行动提升自己。

新的一年我好像还没做好准备就到来了,既然来了我就应该以一个好的面貌去迎接它。总说想让自己变成更好的自己,大的目标难完成,就完成这样的微行动目标,事情虽小,贵在坚持,我相信通过细微的变化我会得到很大的提升。

新的一年,让自己变得更优秀,加油!

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