最近看《心动的offer2》，其中一期何老师说：“在疫情期间的时候，不录节目的时候，我终于知道什么叫做自己安排自己，我每天把自己弄得特别忙，我学做菜、健身、找乐器、画画、看书”，然后撒贝宁问，现在会几个乐器了，他斩钉切铁的回答到，我会五种，杨天真觉得效率简直太高了。他还说，特别怕自己闲下来，过得安逸了就特别可怕。
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以前一直觉得何老师是瘦瘦小小的那种，觉得应该是不爱运动，宁愿躺着也不运动的人，毕竟他从来没有晒过自己的运动照，只是我的这种想法在看一期快乐大本营的时候彻底打翻。在看何老师购物车的时候，海涛说，何老师你的购物车为何有健腹轮呀？何老师说你不知道我其实一直在健身吗？然后撩起衣服，众嘉宾那吃惊的表情，我已经知道肯定有八块腹肌。
其实在这么特殊的一年，因为疫情原因，人们的生活范围基本上都在家里面，可是我想，大部分人的生活应该是吃了躺着玩手机，然后玩着玩着就过了三个月。还安慰自己，难得休息那么久，好好休息吧，结果一天天搞得自己比上班时候还要累，结果时间过去了，什么也没有做还养了一身膘。
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可是那些自律的人，无论在哪里，在什么情况下都能极度自律，反而在这种时间里，他们反而更有时间独处，做自己想做的事情，提升自己的技能。
我有一个爱健身的朋友，年前还没有练出马甲线，回来的时候带着清晰可见的马甲线和翘臀回来了。让我们这些人羡慕不已，可是当她说出，在疫情期间，她没有选择放纵自己，每天吃健身餐，偶尔和家人放纵一顿都会在跑步机上跑上好几公里，至少把热量消耗掉，在家里面，反而有更集中的时间，不会有很多的突发事件，而且今年还不用聚餐和走亲戚，她就给自己制定了严格的健身和饮食计划，所以加快了她训练的进度，她的马甲线很快就出来了。听到这些，我想很多人都想给自己一巴掌，瘦不下来活该，那么能吃。
很多人就那么心安理得的天天吃着大鱼大肉，然后胖回来了就是后悔，年年制定运动减肥计划，年年没有瘦下来。
昨天在写作群里面看见有一个宝妈说，在她宝宝六个月的时候，他老公去日本出差，然后疫情爆发，她每天看着新闻，过得特别焦虑，忍不住去看新闻，可是在2月份她参加了写作课，每天日更，让自己忙起来，每天看书，这样子反而减少了看手机的时间，每天过得充实而快乐，不仅自己自律，还带动朋友一起自律努力，还考了各种证，而且都过了。
这个社会就是这样子，越优秀的人越努力。我们普通人自律一个星期都会觉得自己不得了，还在朋友圈各种晒。
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努力一个月后都害怕自己会过劳死，随时担心自己会不会猝死，所以就大部分人的努力程度真的达不到猝死，放心努力吧。那些真正自律的人，自律是他们的日常，他们不喜欢安逸的生活，他们会把自己的时候安排的满满当当，每天过得特别充实。真正自律的人，闲下来他们才会觉得累。
自律的人假期是他们的增值期，不自律的人，假期就真的是假期。安逸的日子过久了，就会变得麻木。
明明不甘现状，却总是不思进取，想要改变，最后又鬼使神差刷手机度过一天又一天。
我想说，每一个精彩的人生，一定是由无数个脚踏实地的日子慢慢堆积而成的。
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