2023-08-17

活好当下，很多人和事物，不值得自我消耗和纠结。

不被事情和情绪控制，是现代人的稀缺能力。

允许和接受生活中的不尽人意，可以和它们同在，只要不影响自己的正常生活。

接受不能改变的，改变能改变的。不和自己较劲，培养自己的“快乐力”。

让自己快乐，是一种能力，请问你有吗？

心理学家罗杰斯说：“人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去，面对现实和享受当下。”