今天周六，昨晚的睡意感觉是很昏沉的，在00:00后才开始睡觉，但是心理的积极暗示总是会有他的作用的，因为我早上还是如愿早起了，而且是发自内心的想要晨起锻炼，一日之计在于晨，睡的时间刚刚好就好，时间太长整个人会睡眠过剩，时间太短，会感觉疲惫的没有精神的感觉，所以刚刚好就好，早起之后就再也没办法理解为什么可以睡懒觉，或许是不愿意面对新的一天，或许是没有一个良好的习惯，因为我发现晨起的魅力还是很自然的存在着，空气新鲜，世界单纯，整个人也充满着生机。
大自然的每一个生命的成长难道不都是这样的吗?就像一个人再牛X如果身体不好也很难逃脱掉一些东西，那么大自然的白天黑夜，下雨阳光我们都是不可逆的要顺从着这样的发展，就像我们不可能把钟表上面的时间拨动快了或是慢了一分钟就真的就可以过得时间更长一点，这个也是不可能的，所以锻炼晨跑这些都是在你生命中建立在你的健康之上付出就可以有收获的东西，就跟我们的工作一样。
给自己制定好一个简单的目标，去执行它，例如就是每天的早起，那么我相信坚持下来了之后总是会改变一些什么，或多或少，就算改变不了什么，那么也拥有了一个好的生活习惯。都是好事
今天跑完步3圈之后就下雨了，没有压腿，就感觉少了点什么，看了下天气预报接下来几天都是下雨，又有一股淡淡的失落，但是最重要的是早起这个过程，那么你还可以在这个过程当中在做一些自己想要去做的事情。
加油，么么哒(づ￣ 3￣)づ
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