练瑜伽难吗?
其实,瑜伽不是倒立,不是劈叉,瑜伽也不是让你把身体摆成各种各样的奇怪的姿势。生活中时时处处都有瑜伽的影子,站、立、坐、卧、行都可以用瑜伽的方式更好地完成。
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练瑜伽,不需要攀比,你只需听从身体的声音,配合自己的节奏一步一个脚印,做自己的练习,享受自己的练习,在不知不觉间,瑜伽也会悄悄地滋养你。
练瑜伽难吗?
其实,瑜伽不是倒立,不是劈叉,瑜伽也不是让你把身体摆成各种各样的奇怪的姿势。生活中时时处处都有瑜伽的影子,站、立、坐、卧、行都可以用瑜伽的方式更好地完成。
练瑜伽,不需要攀比,你只需听从身体的声音,配合自己的节奏一步一个脚印,做自己的练习,享受自己的练习,在不知不觉间,瑜伽也会悄悄地滋养你。
本文标题:练瑜伽,不需要攀比
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