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练瑜伽,不需要攀比

练瑜伽,不需要攀比

作者: 七彩霞健身瑜伽 | 来源:发表于2023-11-14 21:42 被阅读0次

练瑜伽难吗?

其实,瑜伽不是倒立,不是劈叉,瑜伽也不是让你把身体摆成各种各样的奇怪的姿势。生活中时时处处都有瑜伽的影子,站、立、坐、卧、行都可以用瑜伽的方式更好地完成。

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练瑜伽,不需要攀比,你只需听从身体的声音,配合自己的节奏一步一个脚印,做自己的练习,享受自己的练习,在不知不觉间,瑜伽也会悄悄地滋养你。

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