看到瑜伽群里发的照片，才发现坚持的路上并不拥挤。
虽然练瑜伽一直强调不要有攀比心，但是每个高难度的解锁背后都有无数的汗水，和坚持不谢的练习，所谓台上一分钟，台下十年功。
暑假天气热，加上生意还可以，就没怎么好好练习。最近开学了，生意也淡了，天气凉了，又开始瑜伽的练习排上了日程。
一练才发现又回到解放前，腿后侧好紧，之前侧鸽子，一子马勉强还能做到，现在却做不到。
瑜伽练习要靠坚持练习，还要有正确的方法，体式才能进步的快，你的每次练习，身体都会有记录。
比你优秀的人都在努力，你还有什么理由不努力呢？
坚持下来的人很多，但并不拥挤。
你今天瑜伽了沒？
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