番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。

第12课-专注的力量番茄工作法 第12课-专注的力量番茄工作法

专注只做一件事，当有新的事进来时快速收集，推迟。初学者一天5-6个番茄，效率更高的可吃10个番茄。番茄内要严谨，番茄外要方松。