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三步走,加深理解提高效率

三步走,加深理解提高效率

作者: 陶子_演说教练 | 来源:发表于2019-05-23 09:00 被阅读0次

    在提高工作效率方面,除了解放我们的大脑之外(运用记事本解放工作存储器),还有一个办法就是快速理解信息。

    但是,我们常常遇到这样的问题:熟悉的可以快速理解,不熟悉的该怎么办呢?

    我们先看一下什么是理解。理解,就是压缩信息,减少信息量的脑部活动。

    进一步来说,理解是最好的一个记忆术。理解和记忆相辅相成,它们是一种协同效应,也就是有理解才能记忆,有记忆才能理解。

    接下来介绍三步,让你提升理解力。

    第一步、熟悉词语

    当与没办法理解的词语或者文章不期而遇时,不要勉强自己去理解,而是粗读就可以,试着多读几遍,这就是熟悉。

    你反复熟悉之后,再次出现这个词,就会有很大的不同。你的工作存储器,不会因为看到这个专业术语就满载了,而是会弹出空间去阅读这一术语的解释和说明。你的理解会随之取得进步。

    第二步、理解结构

    如果理解不了内容,那就去理解结构。

    什么是理解结构呢?

    举个例子,你在读书时有10行理解不了,就想这个段落一共有10行构成,只要有这样一个认识就可以了。

    这也是推动理解的一步。

    或者一段内容,你知道是由金字塔结构组成的,由上而下或者由下而上结构。

    理解结构会减少信息量,而信息量的减少也会减轻工作存储器负担。

    第三步、向他人解释说明

    也就是讲给别人听,如果你还没有理解,那你去说是说不出来的。当你想去说时,大脑自然会去整理信息或者构思故事。

    比如,我想要说有关领导力方面的内容,我首先要去整理信息,把它结构化,然后我再去讲出来。

    这个时候,我对领导力这个内容,有了更深的理解。

    最后,提醒一下,我们可以使用终极的关键词来加深理解。

    比如:总之,比如。“总之”能将信息抽象,而“比如”是将信息展开,也就是具体化。

    反复压缩和展开信息,就是让我们有意识地去把握事物的本质和原理。

    这让我们不只是从表面现象去看问题,而是有意识地看隐藏在深层的不可见的东西。

    另外,你还可以去寻找事物之间的异同点,这也是非常有效的。

    当你把新有的知识与旧有的知识联系和结合之后,你的记忆理解都会加深。

    以上是对提高理解的三步法,期待我们可以在实战中运用起来。


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