自进入华夏扬升体系以来，我的很多方面都发生了微妙的变化，身上的枷锁一个个被打开，身心不由自主地变得轻盈、喜悦，忍不住与大家分享几点。
第一个想分享的是面对负面情绪的心态变化。不知道大家对愤怒、焦虑、担心、害怕、恐惧等等这些负面情绪是一个什么态度？有没有方法去应对、转化它们？它们跟我们的身心健康是息息相关的，《黄帝内经》就有说：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。在我还没有很好的方法去转化它们的时候，我是很想像消灭敌人一样把它们消灭掉，只可惜一直都没成功过。
当我在华夏实地课上听到老师讲正面情绪和负面情绪的价值后，我放下了我的偏见，不再苦大仇深，顿时感觉轻松了很多。后来，老师又手把手地教会我们如何转化它们，也就是我们常说的破卡，方法简单有效直达根源。在课程上，我们就开始各自尝试，结果太令人兴奋了。原来这些所谓的负面情绪被转化后，身体会感受到很轻盈，会有暖流流经全身，会有充满爱的喜悦的感觉等等，真的太美妙了，就像变魔术一样，一下转化成为了我们的能量，所以我现在对这些负面情绪充满了感恩之心。
华夏讲的是向内看，自强不息，从自己身上下手。老君在传讯里就有讲到：觉察自己在怕什么？讨厌什么？不愿意干什么？这都是在给你提示，你面对它就突破卡点了，也就破除幻象了。你看到了这个点之后，你的意识高度就要知道这个并不是我不好，这个跟我不好没有关系，不要指责自己，你指责自己能量更低了，聚不起力量来面对这件事情。无论怎么样的事情都不是你好不好的问题，那只是当时你给自己制造了一个障碍、你给自己添了堵或者说你给自己下的套，都是一样的意思，那现在就去解这个套就可以啦。这些讯息从意识上，信念系统上改变了我原来动不动就指责自己，批判自己的思想行为，再加上实地课上老师教的拉筋、站桩、打坐这些功法和破卡方法，多管齐下，我的能量得到快速提升，内在力量也越来越强，身心轻盈，很多事自然而然地就转变了。
人与人互动是最容易产生各种矛盾和情绪的，以前我是尽量不参与，因为不想面对那些情绪，让人太不舒服。现在是只要有时间就会参与，最明显的就是最方便的微信群聊天，我把在互动过程中产生的摩擦当作引子，用华夏教的方法去挖出内在根源并转化它，找到一个个彩蛋。同时我也不再顾虑自己有没有说错话，自己说的话有没有被认可，有没有丢脸等等这些想法，把这些包袱都统统丢掉，整个人都轻松自在多了。
再举个小例子，那是在上完一阶实地课时发生的。当时我收到网购的皮鞋，打开一看，鞋面上有很多像受潮过产生的斑点，用软布擦也擦不掉。这事搁在以前，心里早冒火了，会去质问商家为什么把次品发出来，发泄了情绪，却不能很好的解决问题，往往连最基本的权益都不会争取。而这次我非常平静平和地跟商家沟通，没有责怪对方不负责任的意思，也没有受害者情绪，而且是第一次很自然的争取自己的利益，结果很顺人意，毫不费力。真的是自己改变了，外在的世界就改变了。
第二个想分享的是跟金钱有关的，简单说就是对金钱的态度，从不坦然转向坦然。在接触华夏扬升体系之前，还没有接触到财神爷范蠡的那两篇传讯，也还没有听能量课《华夏炼金术》，我在金钱流动方面是不太顺畅的，不管是给出去还是接受都会有些许有坦然不平衡。
就拿现在很平常的微信群里发红包抢红包的事来说，我之前会很纠结的。看到红包，不抢吧，忍不住，抢了之后如果不发，又怕别人说我铁公鸡，可是有时抢到几毛钱，得发上百元，心里又不平衡，就是这样抢也不舒服，发也不舒服，很耗能量，就是咋整都不坦然。
财神爷说，坦然是对待金钱最好的态度，没有善恶好坏之分，最流畅的就是坦然，像呼吸一样，来也坦然，去也坦然。我们不会在意呼吸的那一口气是多还是少，是好还是坏，吸了就行了，即便我们呼吸一口不是那么新鲜的空气，我们很快就过去了，不会执着我吸了一口不好的气。金钱的多少，来自哪里，去向哪里，什么该用，什么不该用都可以。没有什么该用什么不该用。如果你纠结了，花不花都是问题。他还举了个例子说，有的人，人很好，但是你给她一点点东西，她那个拒绝、那个不自在，那个不坦然是很厉害的。你给她送一瓶水她都很拒绝你，那她根本无法接受其他东西，她任何东西都不坦然。这个有点像在说以前的我，以前的我也是很不能接受别人的东西，很不坦然。
坦然是应对所有变动的事物的方式，连生死也是一样，要坦然看待生死。所以金钱是个道具，让每一个人来练习坦然，我们通过金钱去练习自己的坦然自得。我们是要以金钱为道具去练习坦然，以人为道具去练习坦然，以生死为道具去练习坦然。
当我接收到这些讯息后，我如释重负，立马把以前那些纠结的想法扔得远远的，通过微信红包、买东西等各种跟金钱有关的事去练习坦然，去觉察自己思想上的变化，让金钱流动越来越顺畅。
这次元旦假期回家，我弟他们要给我孩子补发生日红包，要是以前的话，我一定会推诿，现在我就很大方地接受，并且谢谢他们，这感觉真的很舒坦。我想提醒一下的是这个坦然的态度跟金钱额度的大小没有关系，只要有不坦然就会影响金钱流动的畅通性，就要去调整。
在饮食方面，我也丢掉了很多以前学的观念，因而有一身轻松的感觉。除传统习惯里的垃圾食品不好外，还有怕因果报应不吃荤，馒头米饭等富含碳水化合物的食物不吃，外面做的不卫生不吃，水果蔬菜多吃，有营养的食物还要多样化一起吃才好等等这些观念，让我在饮食的选择上是越来越少，越来越不能随心吃。直到今年听能量课答疑里老君说“吃什么不是问题，你觉得有问题才是问题”，我的这些枷锁才被一层层地解开。吃什么不再成为我的负担，我开始能随心吃喜欢吃的食物了，孩子也可以想去幼儿园吃就去幼儿园吃了。
当枷锁卸下来越多，身心越轻盈，身体本身想吃什么也越来越能被感知到。真心希望大家都能放下各种所谓健康不健康，好不好的观念，让我们一身轻松地去享受食物本身的美味。
进入华夏扬升体系后解开的枷锁远不止上面这几个方面，这是一个持续不断的过程。在一个又一个的枷锁被解开，一次又一次地感受到身心变轻盈的过程中，我才意识到自己有意无意接收的信息大部分是锁住自己，拖累自己的。
我们以前是为了压缩能量，通过各种方式给自己捆绑，现在地球母亲已经开始扬升了，我们也要跟上地球母亲的扬升步伐，是时候开始给自己松绑了。特别是在当今信息大爆炸时代，各种信息充斥着我们的耳目，我们更要提高觉察力去甄别哪些信息是捆绑压制我们的，哪些信息是解放我们的，是能让我们的身心越来越轻盈，越来越喜悦的。祝福你像我一样走在一条越来越自在的路上！
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