每天花5分钟这样做,让自己变得喜悦。
喜悦并不意味着你达到了什么,喜悦仅仅意味着生命已变得自在,你没有把自己搞得一团糟。
为此,你必须记录下来,每天上床前花五分钟检查一下我今天比昨天更好吗?我的一天更好了吗?
今天我也在想,一天下来,我做了什么,哪些是有意义的事,️帮助到别人了吗?
一整天中️有哪些事是我感恩的呢?
细节的地方我想讲给你听,回到家,你已经睡着了,应该是太累了。
周末吧。
每天花5分钟这样做,让自己变得喜悦。
喜悦并不意味着你达到了什么,喜悦仅仅意味着生命已变得自在,你没有把自己搞得一团糟。
为此,你必须记录下来,每天上床前花五分钟检查一下我今天比昨天更好吗?我的一天更好了吗?
今天我也在想,一天下来,我做了什么,哪些是有意义的事,️帮助到别人了吗?
一整天中️有哪些事是我感恩的呢?
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周末吧。
本文标题:10.20写给女儿|404|碎碎念
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