歌德自我管理/我个人觉察日记：1.早上陪他到校的路上，他有情绪，不想说话，我说：看得出来，你不想说话，想安静的走着，我会陪着你，以后的日子，妈妈会一直在你身后！然后默默的走着，离他很近，以前的我会径直往前走，通过觉察，我发现，我可以慢下脚步，陪在他身边，偶尔拥挤的时候，手轻抚着他，感受他此刻的沉默…快要到校的时候，看他的表情愉悦了一些，我说，我想和你分享妈妈昨天上课的几点收获，我觉得对我帮助很大，然后我说了1.攻击性压抑，对我的一些限制，在有些场合，我不敢表达自己的想法，怕出错，怕丢脸，同时又很讨厌话多的人或同学，会没有耐心听下去，通过上课，明白，这就是自己的压抑和没有为自己负责，而不能怪别人一直握有话语权…
2.我发现了自己的缺乏耐心，不耐烦，老师说，你可能会在生活中和老公孩子也不耐烦，其实是的，生活中总是少了那份耐心和包容，火急火燎的，真实的真相是，不能面对自己没有耐心的真实，而去评判指责别人不对，所以以后那我会感受自己，让自己看见自己的不耐烦，觉察当下为什么不耐心…
和他说完了一点点零星的感受，他也到校了，我说：谢谢你耐心的听我分享，然后和他说加油，妈妈爱你，他帅气地跟我挥手说再见，
观察自己，能静下心来观察他的感受，能安静陪他，能感受他情绪好的状态，能分享自己的心得
丫丫自我管理：1.主动弹琴，并说明需求，需要妈妈听她弹
2.睡前读书不愿停
3.及时表达自己的感受，说出需求
我的模式是，不主动，很被动，此时一样，纠结两年的自己，发现那个客体不在乎自己的时候会很烦躁，自己的快乐建立在了别人那里，你的快乐，心情开关不在你的身上，而错装在了别人那里，看见自己在为别人活，没有自己的存在，这个模式来源哪里，回忆小时候，是被赞美太多？还是？目前看不到，
如果给我重新选择，我想赚钱的话先会选择房地产，然后转投高科技行业
如果我想做官的话，应该进入政府机关，尤其是厅级以上机关
但是，我会选择赚钱的行业
我想做个富贵闲人
仕途这条路太艰辛
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