做这件事之前，得有目标，有数据，有反馈，有最终结果。而不是我想要做一件事情，然后去做就行了，不 费多少力气，不动什么心思，只是简单地坚持下去 一般效果很弱 达到目标值的时间很长很长。
今天看到这句话深有体会，我是比较对症了，感觉自己每天都很努力，不敢大大方方的刷剧，不敢睡到自然醒，不敢全天候的陪孩子，一心想把心思扑在学习上，可是结果呢，没有看到数据，没有切实的收获，工作上不敢懈怠不敢放松，却每天都是提心吊胆，每天都有永远干不完的工作，感受不到工作的快乐。真的都是假装在努力吗？
该怎么办，怎么要结果，怎么看数据。
每天带着目的去做每一件事！每天跟自己要结果！
比如今天订好的一个课件听完，不管多晚都要听完！不光听完，要吃透，最终的目的是吃透弄懂，而不是听完就完事！明确最后的目的。
慢慢摸索，慢慢验证，也希望自己能慢慢进步。
今天忽然想通了断舍离里说的一个执念的问题，放下执念，减肥的执念，听从自己，顺其自然。感觉今天很轻松，即使以后节食也会比之前轻松的。相信自己。
人生如烟，如云 如风，转瞬即逝，只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进，莫倒退。
《论语》里仁篇第四打卡
子曰:“朝闻道，夕死可矣”
译 孔子说:“早晨能够得知真理，即使当晚死去，也没有遗憾。”
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