1.事件:患者家属来找我
2.感受:吃惊，平静，热情
3.想法：1，我不愿望患者家属来我家
2，既然来了就像对待客人一样
4.期待
自己对自己的期待:热情些，把事情说清楚
自己对别人的期待:以后有事在科室说清即可
别人对自己的期待：好好照顾患者
5.我的反应和应对：接纳生活中发生的每一件事情
6.我的模式:敞开
7.我的深层需要：被理解
8.我做些什么可以满足我的深层需求:工作与生活分开
9.生命力：向上
呼吸禅：呼吸冥想十分钟
食禅：今天女儿放假，我们到菜市场去买了想吃的菜，晚上做了一个肉炖土豆，鸽子汤中放青菜再打上一个鸡蛋，关键是一家人在一起吃饭，心情愉悦，当你心情愉悦的时候，吃什么菜都感觉有味道
行禅：与女儿挎着胳膊走在菜市场中，熙熙攘攘，小贩的叫卖声，买东西的讨价还价的声音，卖菜的渴望的眼神，买好菜的匆匆往回赶……这才是真正的生活
2019-04-30
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