第四十一天 小康童鞋坚持了41天晨跑,带着军军也加入了这个队伍,我从最开始的身体力行到后边最近半个月有了些退意,准...
晨跑:第四天,1.74km,跑后拉伸一组。 今天肩负重任,不得耽误延迟,外加需要足够体力,索性今天晨跑减半,由之前...
晨跑坚持第廿一日。 我克服了主观和客观的困难,圆满完成了廿十一天养成一种良好习惯的任务。目标是:早起晨跑。在这期间...
2018年4月2日,晨跑第十一天,一个人,晴朗。 今天很懒,一直感觉没有睡够,可能是床有太阳的味道...
昨天中午没有午睡,早晨醒的早,晚上很早便困了。于是匆忙学完强国,检查完未干的事,就进入了睡眠状态。 昨天在收拾碗筷...
终于晨跑超过二十一天,我多少也算和自律挂点边了,如果自此能成为习惯,再来贴标签。 二十一天定律,大家都知道吧?就是...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
今天第四天了,每天我自己的一点进步而欢呼啊!昨天晨跑带上手机,记录了全天下来,12.2 15000步。今天早上晨跑...
本文标题:晨跑1.16第四十一天
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