每个人都希望生活一帆风顺，但现实却经常让你很抓狂！怎么办？这本书

每个人都希望生活一帆风顺，但现实却经常让你很抓狂！怎么办？这本书将告诉你答案。

在风雨交加的夜晚，一辆黑色轿车发疯似的在崎岖的山路上狂奔。若菱用脚一直踩着油门，手不断地按着喇叭，对面的车辆从眼前呼啸而过。不是对面开飞车，而是她的车速太快。刚刚志明的声音还在自己耳旁回想“你不会生孩子，饭该会做吧？”，这声音犹如一道惊雷在自己头顶滚过，没想到平时温文尔雅的老公居然说出这样的话来。

和志明结婚多年了，一直没有孩子，若菱想要去看医生。可志明说，二人世界挺好的，要什么孩子呀。虽然婆婆对没有孩子这件事颇有微词，只要志明不在乎这件事情。若菱也觉得这样挺好的。

因为单位上的事情若菱很难过，本想和志明聊一聊。怎么也没想到，志明回家居然对若菱说出这么无情的话。

若菱生气地摔门而去，驾着车子在山路上狂奔。她想找一个无人的地方好好地发泄一下自己压抑很久的情绪。

和志明相处的时光如同电影般在脑海中一幕幕闪过。

若菱和志明是大学同学。若菱是学校出了名的校花，身材高挑、气质出众，最关键的是学习成绩也非常好，是众多男生心目中的女神。志明帅气聪明，情商很高，学习成绩也不在若菱之下，是很多女生偷偷谈论的话题。

一个郎才一个女貌，他们理所应当的走在了一起。后来又双双出国留学。博士学成纷纷回到自己的国家，志明去了一所大学做了副教授，若菱去了一家跨国公司做管理方面的工作。

刚结婚的时候，两人恩恩爱爱，情意绵绵。时间长了，两人交流的不是很多，因为没有小孩，更是各做各的事情。虽然交流不多，但彼此之间还是很尊重对方的。

若菱想得出了神，差点撞到岩石上。死了倒好！脑海里忽然冒出这个观点，若菱被自己的观点吓了一跳。

没有想到在别人眼中恩爱幸福的一堆对妻，现在居然是这个状态！

快到山顶，车子呛了一下，突然停下来了。引擎打不着火，若菱一看，车没油了！掏出手机打电话，找遍车里没有！自己匆匆出门居然将手机忘在家里了！

哎……！在这漆黑的野外，只能听天由命了！

若菱看到不远处又微弱的灯光，她循着灯光走去，原来是一座小屋，她敲了敲门“有人吗？”

“请进”屋内传出一个慈祥的老人的声音。

“你是谁？”老人问。

“我是一个过路人，车里没油了。……”

老人打断她的话继续问“你是谁？”

我是谁？我该怎么给这个老人说我自己呢？若菱自己追问到。

是呀。我是谁？我到底是谁？

接下来，若菱在老人的一步一步的启发下，开始了对自己深层的思考。这在之前是没有的。

在这样的夜，遇到这样的神秘老人，若菱感觉到冥冥中有神助。

在接下来的时光里，若菱成了这个神秘老人的学生。

若菱遭遇了公司的不公正评判、朋友的背叛、老公的出轨……

孤独与无助的她在老人的指点下，一步一步走出了困境，把一团乱糟糟的生活过成了自己想要的样子。

你是否也遇到过若菱类似的问题？

想要知道若菱是怎么做的吗？老人又交给了若菱哪些独门秘诀？是不是特别想知道？

这就是台湾知名女主播张德芬的《遇见未知的自己》的节选内容。

《遇见未知的自己》是华语世界第一部身心灵小说。2007年开印就畅销，当即创下了海峡两岸最畅销的都市身心灵修行课。庄淑芬：一本好读、好用也好学的现代修心书。

读者好评如潮：我用作者告诉我的方式治愈了自己生命中80%的伤痛；这是一本有趣的小说，又是实用的参考书，最重要的是可以帮助别人；你的书就像一面镜子，我又可以看到自己了。……

这本书用小说的方式告诉读者怎么解决生活中遇到的各种问题，作者把身心灵方面的重点以老人和主人公的探讨对话中展现出来，阅读毫无障碍，流畅自然。

本书把在身心灵探讨过程中遇到的问题以章节的形式呈现出来，共有33章。分成四个部分：

连接自己的身体

臣服自己的情绪

检视自己的思想

觉察自己的身份认同