2019-03-18

【向成功人士学精时力课·第1.2讲学习笔记】

这是2019年3月5日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第1.2讲的学习日志。

1.我在本讲中的收获：

今天课程的主题是发展事业，准确的说是利用清晨时间发展事业。作者列举了3位知名人士的时间安排，向我们说明清晨发展事业的好处。

1.1黛比的栗子：“支离破碎而又低效”的上午。

1.1.1黛比的2个时间管理上的问题：

a.正在试图营造一种相互合作的组织文化，所以她的时间总是容易被外界干扰而导致碎片化。支离破碎的日程安排是无法取得多大成绩的，就像《卓有成效的管理者》中举的用碎片化时间写报告的栗子结果是一样的。

b.黛比将女儿送去游泳馆后要么回家看会电视（再去公司报道），要么是直接去公司报道，但上午的工作效率是一样的——因为黛比即使直接去公司报道，还是会花上好几个钟头去处理邮件。导致黄金早晨和黄金工作时间被浪费在事务型工作上。

1.12好在黛比认识作者，作者给出了黛比一些建议：将清晨时间用于做头等要事，邮件可以在同事拜访的间歇时间处理（相当于田间轮作制）。原文中出现一个词组——善待项目时间。如何善待？不去回复电子邮件，并将之养成一种习惯。

这时候黛比可以用到“前因后果”进行分析：

（1）为什么这件事对黛比重要？

——答：黛比的清晨时光被一些事务性工作影响，而整块时间被不断的切碎，导致无法专注的去完成一件事（思考要事）。而她作为一个公司的管理者却被事务型工作耽误导致无法去从事真正有价值的工作。

（2）是怎么出现这个问题的？

——答：一方面是黛比自己对于晨间时间计划有问题，另一方面是她作为管理者，工作节奏经常被外界的因素所打乱。

（3）若这个问题解决了，最好的结果是什么？是黛比本人期待的吗？

——最好的结果就是黛比能够专心的思考要事，完成一些之前未能完成的事情。我相信作为管理者自然希望自己能高效的运营自己的公司或者高效的处理自己手中的事务。

（4)如果黛比什么都不做，会发生什么？

可能因为长时间的低效和不作为，导致自己被降级或者更大的损失。

1.13黛比按照作者的建议执行了并且收效显著，早餐前取得的成绩胜过之前一整天所能做到的，那些积累已久，想做未做的事情都一一兑现了。

1.2作者给出的第二个栗子是作家安东尼几十年如一日的在清晨的几个小时里从事文字创作的习惯。

why？

清晨的这个时段通常都不会有人来打扰，我们可以挑选这个时间来做需要高度专注力的工作，将手头要务的事情一下搞定。看到“几十年如一日”条件反射的想起柳比歇夫。柳比歇夫是不是也善于黄金早晨的应用呢？

1.3第三个栗子是芝加哥大学的历史系博士后夏洛克。她利用早上6:00-9:00专攻她的西欧宗教政治的历史著作，也就是创作。作者说这位博士后在履行日常教学任务之前先回去用心写作并阅读期刊文章。

Why？

作为一名有教学任务的博士后，夏洛克解释说清晨的那几个小时可以调节工作上的压力。“虽然每天都有工作，但是在早晨的时候，我有的却是一份事业”。而如果一早上起来就在看邮件，那么一整天都会沉沦，甚至无法自拔。

2.我过去的做法：

一般都是6点10闹钟。闹钟响了之后缓10mins再起床。直接就是洗漱吃饭。出门上公交听崔律的早课。

上午时间一般用来做领导吩咐的事情，做好就刷刷手机。

中午午休时间因为没人打扰安排了写便签或者看书。

3.我今日的刻意练习或今后实践计划：

3.1工作时间是8点00，提早起床是为了早点坐车。早点上车的好处就是早车一般都有座位，可以坐下来听课。另外越早上车就越不堵车，到单位也就早。到单位之后基本会有至少半小时时间可以用来再听一遍课并做听课笔记。

4.我的疑问(周六答疑)：

5.其他想说的话(如有)：

感恩崔律的课程让我看到“五星级酒店”，这两期课程绝对值得多去回听+笔记+实践日志。

上期课程第一周听了3遍+做了笔记+写实践日志的效果绝对比第二周只听一遍，做笔记但没写实践日志效果好。墙裂推荐大家一定要写边听课边笔记并写实践日志。

6.【学霸题】对比黄金早晨（做事业，如6-8点）VS黄金工作时间（8-12点）：