近来看了李松蔚的一篇文章《要理解，不要解释》，他指出很多人喜欢反思，要清楚反思是为了什么？是为了“理解”你的问题，还是为你的问题找一个“解释”。他举了一个例子。
比如，你问你自己：“为什么没有朋友”？
你回答：因为我不擅长交往啊。
提问是试图“理解”，而回答是在“解释”。两个动作有本质的区别。“不擅长交往”只是“没有朋友”的解释，也可以说是“没有朋友”的另外一种说法，这也是问题本身。
一旦我们为问题找到了一种解释，好像想通了问题，也就释然了，就到此为止了，并没有触及问题的实质。
就“为什么没有朋友”这个问题来说，我们可以继续问“为什么我不擅长交往呢？”，是不是担心别人不喜欢我，是不是在交往过程中怕暴露自己的缺点等等。面对这些问题，我们内心在经历什么，有什么痛苦，我们卡在哪里了。我们需要进一步问下去，像剥洋葱一样一层一层看到问题的本质，理解我们的问题。
吴伯凡《认知方法论》的“逃出认知的中途镇”，讲到了每个人年轻时有很多雄心壮志，但不知道为什么，慢慢就都滞留在原地，开始过起了蝇营狗苟的平庸生活而不能自拔。永远在思考，但不去行动。我们平常只是知道懂得，明白了太多的道理，但“知而不行，是为不知”，最后滞留在中途镇，是绝大多数人的命运。
综合以上两位老师的观点，首先，我们要不断反思自己所遇到的问题，提升认知，了解问题背后的原因是什么。其次，要在思考中勇于行动，升级迭代，与时俱进，掌握自己的命运，不断刷新自己的生活。
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