1 行动逻辑

人行动逻辑的解释有很多观点，如果用形象且准确的象与骑象人二元模型来解释，则更容易被理解。《象与骑象人》、《瞬变》、《了不起的我》等作品中都基于这一模型分析了如何更好地行动和做出改变。

这一模型将人的大脑行动模式构建为二元模型：

• 象与骑象人，骑象人表面上可以驾驭大象，但实际上大象想去什么，骑象人则很难改变大象的行动。
• 大象代表着感性，它强大，而且由情感驱动；骑象人代表着理性，它虽弱小，但可以思考学习，有主动性。

用象与骑象人这种不常见的比喻，而不是马与骑马人，则是为了更准确地刻画出二者之间的对比关系，即极不协调，骑象人根本无力改变大象已经做出的决定。

《瞬变》从骑象人、大象、环境三个角度提出了有效改变行动的方法，包括打造环境、加入社群、用情感和奖励驱动等等。

但是，经过一段时间的学习和实践，我进一步认识到最重要的并不是仅仅理解运行机制，而是行动。只有行动而不是想像才能帮助自己改变。昨天晚上的复盘中，我初步总结了自己的经验：-结束思维。

2 结束思维

吴军的专栏里提出一句话，可能在别人那里并不觉得有多重要，但这句话却真正触动了我心中的大象，并开始驱动自己做出行动和改变。

重要的不是开始了多少事，而是结束了多少事。

这就是我理解的结束思维。

清单

人的大脑可能会不断冒出许多新奇的想法，人的交流过程能激发灵感，读书和劳动过程中都会产生大量想法，自己根本无法驱散。如果哪件事能够引发情绪与情感，就会引起大象的兴趣，大象就会主动做这件事。这就是对大象的诱惑，常见的包括购物、刷视频、刷新闻、运动、美食等等消费型活动，以及在特定环境下的冲动、生气等不理智的行动。

为了更好的利用大脑中的想法，人们想出列清单的方式。列出清单，将这些想法、这些事情列出来，能够直观地了解这些想法是什么，以及需要做哪些事。

例如行动清单，提醒要做哪些事；任务清单，提醒完成任务的工作；购物清单，列明要买的东西。计划清单，列出下一阶段想完成的目标。……

由于大脑的想法太多了，导致我们欲望无法满足，会影响我们最重要、也是最核心的事情和工作。大象在路上受到各种诱惑，结果迷失了方向，偏离了目标，最终被享受所影响，无法到达预期的目的地。

3 方案

断舍离理念能够减少我们的欲望，并主动管理这些欲望。要勇于断、舍、离，才能有所得。

然而，最能触动我的方法就是结束思维。在具体方案上，我总结出几条：

首先是明确目标，知道要去哪里。但是目标要少而精，不能什么都想要。这为骑象人提供了前进的方向。

其次是用结束思维触动大象，当我说出或想着“重要的不是开始了多少事，而是结束了多少事”的时候，我心中的大象立刻产生情感驱动，从而产生了行动的动力，无需其他诱惑就能令大象朝着目标前进。（必须要有明确重要的目标，这非常重要。也就是说，目标管理是第一位的。）

第三是用小步子原理和微习惯方式开始。开始是最难的，这种畏难情绪会令大象不敢迈开一步。而小步子原理和微习惯方式，就是我探索出来有效的小技巧。先开始一点点，减少大象的恐惧，甚至感觉不到压力时，就能顺利。

以上就是我的方案。在实践中完善吧。重要的就是去做，去结束它。