减肥进行时

34岁的目标：

考过经济师

和家人好好相处

已经实现

35岁找了个小爱好，沙盘师

36岁最大目标

6月25-29日：每天跑步2000米 瘦了三斤

7月：我的擅长是什么？自己发掘

7-9.7已经瘦了10斤 目前 107斤 秋天来了

          食欲旺盛起来了  本月停滞不前了

9.7  回小家  每天打卡 流利说 跑步

        沙盘是爱好 英语是挣钱

9月17日 加大运动量+减慢跑步速度 50分钟

打卡：10:00睡觉      7：00起床

准备：10:00睡觉      6点起床

9.19  中午跑步24圈  兴奋中 情绪好

9.27  早上20分钟15圈  体重53.6公斤

10.9  晚上28分钟30圈

10.12  20圈 20分钟  53.6公斤  1200米

10.13 ~16  30分钟20圈  2000米  53

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