小沙盘，大魔力！

上个学期我在山西朔州给学生们做过一些个体和团体沙盘，感触很深。我发现，这只小小的沙盘，盛了沙子，有了水，有了来访同学摆放的沙具，通过60分钟左右的心理咨询过程，来访的学生心理竟然可以发生那么大的变化。小沙盘，原来有着那么大的魔力。

一、沙盘可以帮助学生释放焦虑。

有一位大三的学生会干部，一直在纠结自己在完成学生会工作和考研复习之间的时间无法平衡，内心感觉非常焦虑。在完成学生会的工作时，心里总想着复习。但真在自习室里开始学习，又感觉很烦躁，因为很多知识都忘记了，也感觉非常焦虑。我用沙盘作为工具，她在沙盘中看到了自己无意识的部分，原来这份焦虑不是来自学生会的工作，也不是来自她的考研压力，而是来自她和父亲的关系。经过几次咨询，这位大三的学生告诉我，现在她的英语复习已经初见成效，专业课的复习也有详细计划了。

二、沙盘可以融合父母和孩子的关系。

青春期的孩子与父母发生冲突非常正常。发生冲突以后，很多父母为了维护表面的和谐关系，就完全满足孩子的需要，孩子说东不敢往西。有位母亲在孩子高考前忍了一个月，不唠叨、尽拣孩子爱听的说。她说要让孩子安心参加高考，表面母子关系很融洽，没有冲突。但高考一结束，她看到孩子每天打游戏、聊qq，不看书学习、也不帮着干家务，甚至自己的被子也不叠，书桌、卧室一团遭，终于母子大战一场。母亲是一位爱学习的妈妈，多次参加阳光之家的周五心理沙龙，想用心理咨询的方式试一试能否调整母子关系。经过一次亲子沙盘之后，母亲就看到了儿子学习的不容易，儿子也感受到了母亲的浓浓爱心。来的时候娘儿俩绷着脸来的，走的时候，母子两个人的脸上都呈现出放松的微笑，尽管儿子的笑容是那么不易察觉。

三、沙盘可以帮助学生提升学习成绩。

我曾给一位高一女生连续做过6次沙盘。这个姑娘的学习成绩一直居于班级末尾，自己调侃也总以倒数第几名来形容自己的成绩。在咨询的过程中，第3次沙盘结束以后和她的父母就她在沙盘中呈现出的问题沟通，她的父母为女儿提供了更多关于未来职业选择的信息以后，这个姑娘的目标逐渐清晰，学习的主动性明显增强，学习成绩也进步了很多。期末考试结束以后她照常从倒数说起，这次自己的成绩是班里倒数第26名，其实班里一共只有不到60人。她妈妈笑呵呵地说，咱们以后正数了，不倒数了。

如果你想让孩子和这些学生一样，亲子关系融洽，情绪获得疏导的同时学习成绩还可以得到提高，如果你想让孩子体验小小沙盘的巨大魔力，欢迎你留言哦。