放下与放过

放下，不是发生过的某件事情可以忘记了，而是可以不再受这件事的影响了，那件事还在记忆中，但我足够有力量决定是否受它影响，我的力量高过了这件事的力量，我才可以俯视它，而不是受它的控制。

放下和放过有异曲同工之妙，放下就是放过。放下一些事，放过一个人，其实是放过自己。人会抓住一些发生过的事情不让它过去，不是放不过那件事，放不过那个人，而是不原谅在那件事中的自己，那件事中的自己那么卑微、软弱、荒唐或无耻，所有表现出的都是自己不想接受的阴暗面。所以只有等到有足够慈悲自己的心，允许自己有一部分是这样的，放过自己，才可以放下一段经历，放过一些人，最终得到救赎的不是别人，而正是自己。