叫醒我的只有闹钟，梦想在墙上贴着呢……
我曾经被“叫醒你的不是闹钟，而是梦想”这句话鼓舞，打鸡血一样的认为自己的平庸是忘却梦想、没有热情。
想想人家首富都4:00起床，我怎能再睡那么多，要早起！让梦想叫起？想想都觉得幸福。
我亢奋地写下梦想把它贴在墙上，然后……洗洗睡了。
早睡早起嘛！
躺在床上，我还在畅想自己成功实现梦想后的种种心想事成，甚至激动的失眠。
事实是第二天4:00闹铃准时响起，我挣扎着摸到手机，关上响铃继续睡了。
之后我就在不断下决心早起又失败又下决心中挣扎。
梦想？还在墙上贴着呢。
有时成功早起又无所事事，刷刷朋友圈，看两章小说，时间“嗖”的就过去了。背单词、去跑步、读会书都不错啊，我知道很好就是不想起床。
有几次起的太早，我刷完朋友圈又睡着了。
愧疚、自责然后继续打鸡血是我的日常心理状态。
纪元老师在业问的微课《无痛苦早起法》让我重新认识了早起。
1 定计划要以目标为导向，行动做事就要落实过程的每个步骤。行动出问题就检查自己的执行步骤，找出问题，改进。
早起这事包括定闹钟、醒过来、下床、穿衣服这几个步骤，我现在就卡在下床这步。天太冷，下床太痛苦，躺被窝里刷朋友圈更舒服啊。
纪老师给的建议很简单：定两个闹钟，一个放床头，负责叫醒自己；一个放远点，和前一个闹钟隔五分钟，逼着自己下床。早起是自己的事，影响他人休息就不好了。
仅仅是加个闹钟，我近一个月早起的成功天数就超过了前两个月的折腾。
2 早起只是一件小事，别总谈梦想。
梦想太远，让我缺乏早起的能量。想想早起读英语、背单词，就感觉没动力。这些事情都很有用，但是我并不喜欢。
现在促使我早起的是看书。
最近迷上民国时期的才女轶事，看了她们的故事还想读她们的作品。围绕那些名媛丽人的才子很多都成长为自己领域的专家学者，他们的作品也好想读，我几乎是迫不及待地等着起床。
有朋友知道我在看这些书觉得没用，瞎折腾。管他呢，反正我只想早睡早起而已。能让我离开被窝就行！
先找件自己喜欢的事在早起的那段时间做吧，即使只是追剧。
早起是一个习惯，早起后学习是另一个习惯，等我养成早起的习惯再说吧。
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