【记录】
提笔却不知要说什么，想法很多却表达不出来。比如，前几天，明明告诉自己这段时间主要着重作时间复盘，每一天发生的事情很多可以有生活复盘，工作复盘，情绪复盘等。做好时间复盘是有助于提高时间效率。
【反思】
1.没有列好清单，总觉得变化比计划多，不列也没事。清单心中列
2.执行力太差。想得很多做得很少。
3.没有奖惩机制。
【总结】
1.重点做好每天工作计划，先分上下午，不要划分每个小时的任务，再整个上午订7个番茄钟，对任务进行节奏调整。
2.要划分好自己精力做好的那段时间进行最费脑力的工作。比如写东西！接着就是做时间复盘，每天完成一次复盘质量也要相对高，给自己奖励吃好一点。要是完成不了，请自己节食，加跑，做家务。
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