1.培养自己的兴趣爱好，尽全力做到专业
兴趣爱好，可以让自己生活更丰富，更有趣，成为一个更有趣的人。
手机摄影，倒腾了几张图。
让自己更加信心。
2.拥有充沛的体力
3个注意点
积极休息，就是指当你累了，换一种既可以学习又轻松的方式调节。比如说自己的兴趣爱好就是一种。而不是累了就马上躺倒睡觉。
锻炼身体的习惯
找到自己的能量来源
提到MBIT性格测试会说对应的性格适合怎样的方式让自己迅速恢复能量。
列举了几项，阅读、深呼吸、运动。我记得笑来老师是自驾的独处。
我自己是去某种人山人海的地方待一会就好了，人虽然很多，却没有人认识又是孤独的。
适合个人的就行。
3.学习
3个注意点
不要太功利，更闲适，有兴趣地看
太功利会让自己的大脑感觉很痛苦，不一会就放弃。
利用碎片化时间看书
用自己的需要表达出来，写下来，形成自己的东西。
4.与你的同事多相处
相处多了就熟了
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