1.逆向思考
如果要明白人生如何得到幸福，首先是研究人生如何才能变得痛苦
2.受益一生的品质
好奇心、求知欲、理性客观、随身携带一本书、严于律己、宽厚待人、积极处事、遇事冷静镇定、富有耐心、言出必行、有毅力恒心、独立思考、终身阅读、专注当下、自我超越、谦虚、自省、感恩、勤奋
3.克服人性本身的弱点
不嫉妒和仇恨、不抱怨、证实和承认自己的错误，从错误中吸取教训、学会改变，不断地挑战和主动地修正你“最爱的观念”、 懒惰和言而无信、极端的意识形态、偏执、自怜
4.掌握各学科底层知识，获得基本的、普世的智慧
1.要想在人生的赌局中获胜，你必须知道重要学科的重要理论，熟练地掌握各大学科的思维模型,并反复思考经常使用它们
2. 几乎每个系统都受到多种因素的影响，所以若要理解这样的系统，就必须熟练地运用来自不同学科的多元思维模式
3.如果你轻车熟路地走上跨学科的途径，你将永远不想往回走，因为那就像砍断你的双手。
4.掌握这些道理之后，你们必须不断通过实践去使用它们。这就像钢琴演奏家，如果你们不持续练习，就不可能弹得好。
第一条规则是，你必须拥有多元思维模型
首先要掌握的是数学。 除了复利原理之外，一个非常有用的思维模型是基本的排列组合原理。
哪些思维模型最可靠呢？
答案很明显，那些来自硬科学和工程学的思维模型是地球上最可靠的思维模型。
工程学的质量控制理论——至少对你我这样的非专业工程师来说也是很重要的核心部分
工程学里面的后备系统是一种非常有用的思想，断裂点理论也是一种非常强大的思维模型。物理学里面的临界质量概念是一种非常强大的思维模型。
第二种可靠的思维模型来自生物学/生理学，因为我们大家毕竟在基因构造方面都是相同的。
接下来当然就是心理学啦，它更加复杂。但如果你想拥有任何普世的智慧，心理学是太过重要了。
接下来我们要谈到的是另外一种不那么可靠的人类智慧——微观经济学。
5.应对人生的困难
1·期望别太高
2·拥有幽默感
3·让自己置身于朋友和家人的爱之中
6.来自心理学的知识与智慧
1.lollapalooza效应、巴甫洛夫条件反射、社会认同
2.自我认知偏差：90%的汽车司机认为他们的驾驶技术在平均水平线之上。
3.铁锤人综合症：在只有铁锤的人看来，每个问题都非常像一颗钉子。不能只拥有一把铁锤，必须拥有所有的工具。
4.讨厌/憎恨倾向是一种心理调节工具，它能促使深陷其中的人们：（1）忽略其讨厌对象的优点；（2）讨厌那些能够让自己联想起讨厌对象的人、物品和行动；（3）为了仇恨而扭曲其他事实。
5.大脑的抗改变倾向还使得人们倾向于保留如下几种东西的原样：以前的结论、忠诚度、身份、社会认可的角色等等。
6.驱动这个世界的不是贪婪，而是妒忌。如果某个物种在进化过程中经常挨饿，那么这个物种的成员在看到食物时，就会产生占有那食物的强烈冲动。如果被看到的食物实际上已经被同物种的另外一个成员占有，那么这两个成员之间往往会出现冲突的局面。这可能就是深深扎根在人类本性中的艳羡/妒忌倾向的进化起源。
7.避免因为过去的成功而做蠢事的正确对策是：
（1）谨慎地审视以往的每次成功，找出这些成功里面的偶然因素，以免受这些因素误导，从而夸大了计划中的新行动取得成功的概率；（2）看看新的行动将会遇到哪些在以往的成功经验中没有出现的危险因素。
8.禀赋效应：人们一旦拥有某件物品之后，对该物品的价值评估就会比他们尚未拥有该物品之前对其的价值评估要高。
9.一个人从10美元中得到的快乐的分量，并不正好等于失去10美元给他带来的痛苦的分量。也就是说，失去造成的伤害比得到带来的快乐多得多
金句：
1.想要过什么样的生活，先让自己配得上它
2.无论顺境、逆境，都保持客观积极的心态
3.晚年的最佳保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活
4.不把事管好，就要被事管
5.人自爱，必无敌
6.我只想知道将来我会死在什么地方，这样我就不去那儿了
7.一个人的成功并不是偶然的，时机固然重要，但人的内在品质更重要
8.你要是借了别人的车，别忘了加满油再还给人家
9.找出你最擅长的事情，然后持之以恒、乐此不疲地去把它做好
10.简单是长期努力工作的结果，而不是起点
11. 别愚弄你自己，记住，你是最容易被自己愚弄的人
12.培养好奇心，每天努力使自己聪明一点点
13. 如果你想要变得聪明，你必须不停地追问的问题是“为什么，为什么，为什么”
14.谦虚——承认自己的无知是智慧的开端
15.耐心——克制人类天生爱行动的偏好
16.决心——当合适的时机出现时，要坚决地采取行动
17.人的任务不是去看清远处模糊的东西，而是去做好身边清楚的事情
18. 妒忌真的是一种愚蠢的罪行，因为它是仅有的一种你不可能得到任何乐趣的罪行。
19.每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。
20. 亚里士多德说过，避免妒忌的最佳方法是做到名副其实。
21. 如果我们安于现状，或者害怕改变，不努力去争取，你就无法大赢。
22.请爱护你的声誉，像珍惜你最贵重的珠宝那样——因为信誉就像火焰，点着之后，你可以轻松地让它燃烧，可是一旦把它扑灭，你必须很费力才能再次点燃它。获取好声誉的办法是努力成为你想要成为的人。
23. 如果你们想要改变别人的想法，要诉诸利益，而非诉诸理性。
24.自省就是摧毁你们自己最热爱、最辛苦才得到的观念。如果你们确实能够善于摧毁你们自己的错误观念，那是一种了不起的才华。
25.生活中的每一次不幸，无论多么倒霉，都是一个锻炼的机会，每一次不幸都是吸取教训的良机。不应该在自怜中沉沦，而是应该利用每次打击来提高自我。
26.别根据你的愿望来要求现实，应该依据现实来确定你的愿望。
27.说话之前，先理解你要说的话。
28.智者不为他缺少的东西悲哀，而为他所拥有的东西高兴。
29.如果你想要进步，别在意别人觉得你很愚蠢。
30.自以为什么都懂的人不可能开始学习。
31.你遇到什么事并不重要，重要的是你的看法，做出了什么反应。
32.凡事尽力而为，别计较结果。
33.人若控制不了自己，自由便无从谈起。
34.要和那些比你优秀的人为伴，他们能促使你做到最好。
35.在狄更斯的《圣诞欢歌》中，可怜的雅各布·马里的鬼魂说：“我戴着我在生活中锻造的锁链。”他说的锁链就是那些起初轻微得难以察觉，在察觉之后又牢固得无法打破的习惯。
36.所有技能都会因为不用而退化。明智的人会终身操练他全部有用然而很少用得上的、大多数来自其他学科的技能，并把这当作是一种自我提高的责任。
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